Events - Filter: running

month | week | day | list | view all
«October 09, 2010 - November 08, 2010»
10 / 9
Start: 08:00

2010-10-08

00:40:20

7.5
10 / 10
Start: 07:00

2010-10-10

00:58:41

8.73

i Sicklaskiftet

Start: 14:14
End: 15:01

2010-10-10

00:47:44

9.63

Har en elak dagisbacill som inte vill släppa greppet, men det var skönt att komma ut en liten sväng i makligt tempo iaf. Testade små avstickare som jag inte sprungit tidigare

10 / 11
Start: 10:30
End: 11:20

2010-10-11

00:50:00

10.3

med Henrik

10 / 12
Start: 11:00

2010-10-05

00:31:20

5.8
Start: 13:00

2010-10-12

00:32:55

6.2
Start: 20:00
End: 20:30

2010-10-12

00:30:08

4.0

Andra "lufsrundan". Kändes bättre idag än för en och en halv vecka sedan. En runda i Hammarby sjöstad blev det!

10 / 13
Start: 10:40
End: 11:40

2010-10-13

00:55:00

11

Jet-lag... Låg vaken i natt och det kändes idag.

10 / 14
Start: 11:00
End: 11:30

2010-10-14

00:33:00

7

efter sjkg

Start: 13:00
End: 13:24

2010-10-14

00:24:14

3.0

Aj, aj... ont gjorde det och långsamt gick det. Ingen bra att träna "lufsning" direkt efter träning hos sjukgymnast!

10 / 15
Start: 11:00

2010-10-15

00:39:37

7.4
Start: 21:00

2010-10-15

00:35:26

6.5
10 / 16
Start: 14:12
End: 15:06

2010-10-16

01:04:44

13.05

ToR Tyreseö strand, hittade några roliga stigar i Älta som jag inte förstår att jag missat tidigare. Dessutom löste jag mysteriet att ta mig efter havet till Tyresöstrand på bra stigar. Det var grymt kul.

Start: 15:00
End: 16:00

2010-10-16

00:38:00

8
10 / 17
Start: 15:00
End: 16:00

2010-10-17

00:50:00

10

Kringelkrokar i Sickla och Hellas

Start: 16:19
End: 17:14

2010-10-17

00:54:57

11.01

Lilla stigen runt Ältasjön och en löpning i Älta mosse. Bakis

Start: 17:00
End: 17:31

2010-10-17

00:31:20

4.0
10 / 18
Start: 10:45
End: 11:30

2010-10-18

00:49:00

10.3

Med Henrik och Magnus F.

10 / 19
Start: 13:00

2010-10-19

00:39:53

7.4
10 / 20
Start: 11:00
End: 12:00

2010-10-20

00:55:00

11

med Henrik A och Magnus F

10 / 21
10 / 22
Start: 11:00
End: 11:40

2010-10-22

00:40:00

8.5

Underbar dag! - not

10 / 23
10 / 24
Start: 13:00

2010-10-14

00:58:31

9.11

1+2+3+4+4+3+2+1min

Start: 15:00
End: 15:40

2010-10-24

00:37:42

8

Stegrande från 5 till 4 min/km

10 / 25
Start: 11:00
End: 11:45

2010-10-25

00:53:00

10.9

med Henrik

10 / 26
Start: 13:00

2010-10-26

00:40:05

7.4
Start: 19:00

2010-10-26

00:42:21

7.3
Start: 19:00

2010-10-19

00:35:41

6.5
10 / 27
10 / 28
Start: 17:00
End: 17:32

2010-10-28

00:32:24

4.0

En liten lunk i Sjöstaden.

10 / 29
Start: 15:00
End: 15:40

2010-10-29

00:42:00

8.5
10 / 30
Start: 15:11
End: 16:54

2010-10-30

00:43:36

9.71

Från Guttsta till Kolsva, snurren i hagen, sedan till biblioteket vidare ned Brovägen och Ålundavägen tillbaka till Guttsta. Förkylning fortfarande, men betydligt bättre hoppas att det inte blir något återfall.

10 / 31
Start: 15:00

2010-10-31

00:51:58

9.3
Start: 15:00
End: 16:00

2010-10-31

00:59:32

11.97
11 / 1
Start: 20:00

2010-11-01

00:42:16

7.3
Start: 20:00

2010-10-29

00:42:24

7.3
11 / 2
Start: 09:00
End: 10:35

2010-11-02

00:35:00

4.0

Tungt i benet. Plockade in orienteringskontroller.

Start: 10:45
End: 11:30

2010-11-02

00:48:10

10.32

Med Henrik och MF

11 / 3
11 / 4
Start: 11:00
End: 11:30

2010-11-04

00:33:00

7

efter sjkg

Start: 20:00

2010-11-04

00:41:43

7.3
11 / 5
Start: 11:00
End: 11:30

2010-11-05

00:41:00

8.5
Start: 18:00

2010-11-05

00:58:46

10.5
11 / 6
Start: 14:00
End: 14:32

2010-11-06

00:32:46

4.3
11 / 7
Start: 09:00

2010-11-07

00:19:31

3.42
Start: 11:00
End: 12:30

2010-11-07

01:24:23

16.21

Strålande höst/vinterdag

Start: 16:00

2010-11-07

00:49:55

8.9
Start: 16:30
End: 17:11

2010-11-07

00:40:44

8.49

I skogen mellan Tyresö och Älta och en sväng förbi och kolla marschallerna vid Storkällan sedan tillbaka mot Tyresö och hem via Maggies

Start: 19:00

2010-11-07

00:57:24

9.5
11 / 8