| « | November 2010 | » |
|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
1
Lotta
15:00-16:28 Östertälje-Globen
torbjorn
20:00 Kungsholmen
torbjorn
20:00 Kungsholmen
| 2
Lotta
09:00-10:35 Östertälje
Lotta
20:30-21:00 Eriksdalsbadet
| 3
| 4
torbjorn
20:00 Kungsholmen
| 5
niklase
11:00-11:30 Årstaviken
Lotta
14:00-15:12 Älta-Ersta-Nacka
erik
18:00 Mälarhöjdsbadet
| 6
mlageson
10:20-12:00 MTB - Sickla skiftet + delar av grön med F och Sälle
Lotta
14:00-14:32 Hammarby sjöstad
niklase
15:15-15:45 Tabata
fredrik
16:00 MTB med Maguns och Sälle
| 7
niklase
11:00-12:30 Hellas, Saltsjön, hästhagen
erik
16:00 Mälarhöjdsbadet
mlageson
16:30-17:11 Pannlampstur
torbjorn
19:00 Kungsholmen
|
8
| 9
Lotta
20:00-20:31 Hammarby sjöstad
| 10
niklase
07:00-07:30 Morgonjogg
| 11
| 12
| 13
mlageson
08:24-09:30 Off trail, halkiga grusvägar och asfalt = skön blandning
Lotta
12:00-15:53 Stockholm Rogaining
| 14
fredrik
07:00 Sicklaskiftet
erik
15:00 Mälarhöjdsbadet
mlageson
15:06-16:09 Runt Flaten
|
15
| 16
| 17
torbjorn
09:00 Kungsholmen
| 18
torbjorn
21:00 Kungsholmen
| 19
| 20
mlageson
14:00-14:52 Slaskrunda runt Strålan och Ältasjön
niklase
15:00-16:00 Löpband
| 21
niklase
11:00-12:00 Järla sjö
Lotta
16:00-16:40 Hammarby sjöstad
mlageson
16:20-17:15 Löpning med Emil i löpvagn
torbjorn
20:00 Kungsholmen
|
22
| 23
| 24
| 25
Lotta
15:00-15:30 Globen-Hammarby sjöstad
| 26
| 27
mlageson
10:00-10:50 Snöpulsning
mlageson
10:54-11:07 Trainer test efter löprunda
Lotta
17:00-17:41 Hammarby sjöstad
| 28
mlageson
11:28-12:05 Snöpulsning, skogsvägar till Tyresö, Storkällan tillbaka mot Tyresö och hem via Maggies
mlageson
12:09-12:24 Kombopass igen
Lotta
15:00-15:38 Eriksdalsbadet
niklase
15:30-16:15 Löpband
|
29
| 30
niklase
17:20-18:00 Löpband
| | | | | |
