Events
month | week | day | list| « | January 01, 2011 - January 31, 2011 | » |
|---|---|---|
01 / 1
Start: 10:00
End: 10:30
2011-01-01 00:30:00 4.6 Löpband. Sådärja... årets första träningspass avklarat! | ||
01 / 2
Start: 11:00
End: 12:15
2011-01-02 01:10:00 14.5 Riktigt kasst. Åkte till Ågesta eftersom jag visste att det skulle vara mkt folk överallt, men för första gången i år så var det enkelspår runt golfen, inte 2. Helt sönderkört dessutom och 5 cm lössnö bredvid spåren. 6an liiite bättre. Start: 16:42
End: 17:43
2011-01-02 01:00:37 14.50 1 varv runt elljusspåret samt 2 på ängarna samt en liten knorr på ängarna. Elljusspåret var helt sönderkört. Start: 19:00
End: 20:05
2011-01-02 01:05:06 11.7 5 varv på elljusspåret. Fina spår ikväll:-) | ||
01 / 3
Start: 18:00
End: 19:28
2011-01-03 01:28:35 15.7 Ett varv på 5 km, 2 varv elljus 2,5:an, en tur på Fjällbryntspåret mot Bruksvallarna. Totalt tyst, totalt mörkt och alldeles ensam! Underbart:-) | ||
01 / 4
| ||
01 / 5
Start: 16:00
End: 18:06
2011-01-05 02:06:05 21.0 Klinkenrundan, 3 varv på elljus 2,5:an och en tur på Fjällbryntspåret. | ||
01 / 6
Start: 10:00
End: 10:35
2011-01-06 00:35:10 5.5 Löpband. Uppv 10 min, 5(2 min:5:50/1 min: 6:50), nedv 10 min Start: 12:00
End: 13:05
2011-01-06 01:05:11 10.0 Ett varv på 5:an och 2 varv på elljus 2,5:an. Ihärdigt snöfall så spår var både igensnörade och igenblåsta! Mkt pannben krävdes det idag! Start: 14:00
End: 14:41
2011-01-06 00:40:46 8.13 Från Burgsviks hamn til Fide Bredkvie. Väldigt blåsigt men skönt | ||
01 / 7
Start: 11:30
End: 12:55
2011-01-07 01:25:0 16 2 ggr en jobbig åtta i storhogna, upp för en slalombacke i 4 km, sen nedåt... Start: 16:21
End: 16:56
2011-01-07 00:34:17 6.91 Lite snöpulsning men överlag en härlig runda. | ||
01 / 8
Start: 10:37
End: 11:30
2011-01-08 00:52:17 12.00 6 varv runt elljusspåret i Malmgard utanför Stånga på Gotland. Snöfall som övergick i regn Start: 10:45
End: 12:30
2011-01-08 01:45:0 22 Vemdalen - Storhogna - Vemdalen. Vemdalens 10a + tor en accesspåt till storhogna. | ||
01 / 9
Start: 15:00
End: 15:39
2011-01-09 00:39:48 5.3 Konsum H-y sjöstad-Danvikstull-Mårtensdal. Bra med Ice-bugs i snö, slask och halka! | ||
01 / 10
| ||
01 / 11
| ||
01 / 12
| ||
01 / 13
| ||
01 / 14
| ||
01 / 15
Start: 15:21
End: 16:36
2011-01-15 01:14:50 18.64 Härligt kallklisterföre! Spåren var dock ganska slitna. Grusfemman, elljuspåret, ängarna samt en kombination av ängarna och elljuspåret | ||
01 / 16
Start: 10:31
End: 11:37
2011-01-16 01:05:52 13.26 Erstaviksgrusvägen och via Saltsjöbadensgolfbana, skjutbanan, Ältavägen, ned mot Älta IP och sedan hem. Tack Icebug och Sealskins! Start: 17:00
End: 17:33
2011-01-16 00:33:02 4.6 En tur i H-by sjöstad, södra delen. Icebugs är bra! | ||
01 / 17
| ||
01 / 18
| ||
01 / 19
| ||
01 / 20
| ||
01 / 21
| ||
01 / 22
Start: 14:28
End: 15:28
2011-01-22 00:59:43 12.01 Till Älta IP, Älta Sjö runt spåret till Skarpnäck via Brotorp, Kolonistugorna, Flatenbadet och tillbaka hem. Stigarna var lite halkiga tom med Ice Bugs men skön tur | ||
01 / 23
Start: 10:00
End: 11:06
2011-01-23 01:05:38 13.21 Erstvaiksgrusvägen, Saltsjöbadens golfbana, Skjutbanan och hem via äventyrsbanan och bakvägen till Strålan och sedan över isen hem Start: 15:00
End: 15:32
2011-01-23 00:32:15 4.7 Östra Rudboda-Fågelöudde T&R | ||
01 / 24
| ||
01 / 25
Start: 08:00
End: 08:38
2011-01-25 00:38:00 1300 Insim 300 m, 4x100 m benspark m fenor, 300 m teknik, avbad 300 m | ||
01 / 26
Start: 07:00
End: 07:39
2011-01-26 00:39:00 1400 Insim 200 m, 1000 m non-stop, avbad 200 m | ||
01 / 27
Start: 17:00
End: 18:03
2011-01-27 01:03:30 10.1 Fina spår på golfbanan dock mörkt utan pannlampa så ibland fick jag gissa till mig spåren... spännnande! | ||
01 / 28
| ||
01 / 29
Start: 15:48
End: 16:45
2011-01-29 00:56:58 11.62 Skogsväg til skjutbanan hem via Kolarängen | ||
01 / 30
Start: 09:32
End: 10:45
2011-01-30 01:12:09 19.92 3 varv på ängarna och ett runt elljusspåret. Snabbt före | ||
01 / 31
| ||
