Events

month | week | day | table
Saturday, January 8, 2011
Start: 10:37
End: 11:30

2011-01-08

00:52:17

12.00

6 varv runt elljusspåret i Malmgard utanför Stånga på Gotland. Snöfall som övergick i regn

Start: 10:45
End: 12:30

2011-01-08

01:45:0

22

Vemdalen - Storhogna - Vemdalen. Vemdalens 10a + tor en accesspåt till storhogna.

Start: 15:00

2011-01-08

01:31:05

19.6
Start: 17:00

2011-01-08

02:29:16

22.66
Sunday, January 9, 2011
Start: 15:00
End: 15:39

2011-01-09

00:39:48

5.3

Konsum H-y sjöstad-Danvikstull-Mårtensdal. Bra med Ice-bugs i snö, slask och halka!

Start: 17:00

2011-01-09

01:13:16

12.14
Monday, January 10, 2011
Start: 11:00

2011-01-09

00:49:20

9.0
Tuesday, January 11, 2011
Start: 10:40
End: 11:30

2011-01-11

00:50:00

10.3
Start: 12:00

2011-01-11

00:38:04

7.2
Saturday, January 15, 2011
Start: 15:21
End: 16:36

2011-01-15

01:14:50

18.64

Härligt kallklisterföre! Spåren var dock ganska slitna. Grusfemman, elljuspåret, ängarna samt en kombination av ängarna och elljuspåret

Start: 17:00

2011-01-15

01:45:01

17.96
Sunday, January 16, 2011
Start: 10:00

2011-01-13

01:02:02

13
Start: 10:00

2011-01-14

00:58:58

13
Start: 10:00

2011-01-15

02:00:07

25.5
Start: 10:00

2011-01-15

00:56:18

10
Start: 10:31
End: 11:37

2011-01-16

01:05:52

13.26

Erstaviksgrusvägen och via Saltsjöbadensgolfbana, skjutbanan, Ältavägen, ned mot Älta IP och sedan hem. Tack Icebug och Sealskins!

Start: 15:30
End: 16:10

2011-01-16

00:38:00

8
Start: 17:00

2011-01-16

00:45:22

8.07

Bakhalt

Start: 17:00
End: 17:33

2011-01-16

00:33:02

4.6

En tur i H-by sjöstad, södra delen. Icebugs är bra!

Monday, January 17, 2011
Start: 14:30
End: 15:20

2011-01-17

00:55:00

10.3

Synd man slängde dubbdojorna...

Tuesday, January 18, 2011
Start: 13:00

2011-01-18

00:38:28

7.2
Wednesday, January 19, 2011
Start: 10:40
End: 11:30

2011-01-19

00:50:00

10
Friday, January 21, 2011
Start: 13:00

2011-01-21

00:38:30

7.2
Saturday, January 22, 2011
Start: 14:28
End: 15:28

2011-01-22

00:59:43

12.01

Till Älta IP, Älta Sjö runt spåret till Skarpnäck via Brotorp, Kolonistugorna, Flatenbadet och tillbaka hem. Stigarna var lite halkiga tom med Ice Bugs men skön tur

Sunday, January 23, 2011
Start: 10:00
End: 11:06

2011-01-23

01:05:38

13.21

Erstvaiksgrusvägen, Saltsjöbadens golfbana, Skjutbanan och hem via äventyrsbanan och bakvägen till Strålan och sedan över isen hem

Start: 15:00
End: 15:32

2011-01-23

00:32:15

4.7

Östra Rudboda-Fågelöudde T&R

Start: 21:00

2011-01-23

01:37:50

20.8
Monday, January 24, 2011
Start: 06:00
End: 06:30

2011-01-24

00:30:00

5.5
Start: 16:00

2011-01-24

00:30:03

5
Tuesday, January 25, 2011
Start: 08:00
End: 08:38

2011-01-25

00:38:00

1300

Insim 300 m, 4x100 m benspark m fenor, 300 m teknik, avbad 300 m
Start: 13:00

2011-01-25

00:39:29

7.2
Start: 22:00

2011-01-25

00:45:20

8.4
Wednesday, January 26, 2011
Start: 06:00
End: 06:40

2011-01-26

00:38:00

7.5
Start: 07:00
End: 07:39

2011-01-26

00:39:00

1400

Insim 200 m, 1000 m non-stop, avbad 200 m
Thursday, January 27, 2011
Start: 16:00

2011-01-27

00:22:55

4
Start: 17:00
End: 18:03

2011-01-27

01:03:30

10.1

Fina spår på golfbanan dock mörkt utan pannlampa så ibland fick jag gissa till mig spåren... spännnande!

Start: 21:00

2011-01-27

01:03:09

14
Friday, January 28, 2011
Start: 06:00
End: 06:30

2011-01-28

00:30:00

5.5
Start: 16:00

2011-01-28

00:20:23

4.5

Löpband

Saturday, January 29, 2011
Start: 15:48
End: 16:45

2011-01-29

00:56:58

11.62

Skogsväg til skjutbanan hem via Kolarängen

Sunday, January 30, 2011
Start: 09:32
End: 10:45

2011-01-30

01:12:09

19.92

3 varv på ängarna och ett runt elljusspåret. Snabbt före

Start: 10:00
End: 11:04

2011-01-30

01:04:00

12.0
Start: 15:00
End: 15:40

2011-01-30

00:37:30

8

12-14.5 km/h

Start: 17:00

2011-01-30

01:55:33

20.42
Monday, January 31, 2011
Start: 11:00
End: 11:28

2011-01-31

00:28:37

4.2
Start: 11:00
End: 12:00

2011-01-31

00:35:00

7

ToR sjukgymnast

Start: 21:00

2011-01-31

01:25:54

19.6
Wednesday, February 2, 2011
Start: 13:00

2011-02-02

00:39:19

7.2

Isigt och lite slitna icebugs

Start: 20:24
End: 20:49

2011-02-02

00:24:10

13.11

Bara skönt att röra på fläsket
Saturday, February 5, 2011
Start: 14:45
End: 15:36

2011-02-05

00:51:27

10.42
Start: 16:00
End: 16:31

2011-02-05

00:31:35

4.5
Sunday, February 6, 2011
Start: 16:00
End: 16:52

2011-02-06

00:52:40

9.7

Isiga och dåliga spår. Ingen njutning men bra stakträning!

Start: 17:00

2011-02-06

03:40:16

44.5

Halvvägs!

Start: 19:00

2011-02-06

01:02:08

8.35