Events - Filter: running

month | week | day | list | view all
«February 14, 2011 - March 16, 2011»
02 / 14
Start: 14:00

2011-02-14

02:15:00

26

5 korta rundor i Durban, Kapstaden, Plettenberg Bay, Franschhoek.

02 / 15
Start: 20:00
End: 20:31

2011-02-15

00:31:00

5.2

Löpband

02 / 16
02 / 17
Start: 13:00

2011-02-17

00:40:24

7.2
02 / 18
Start: 11:00
End: 11:40

2011-02-18

00:39:00

8

Med HA

02 / 19
Start: 15:36
End: 16:25

2011-02-19

00:48:06

9.89

Soligt, kallt och härligt

02 / 20
02 / 21
02 / 22
Start: 05:30
End: 05:59

2011-02-22

00:31:00

5.96

Aoch, ljumskarna hade hunnit glömma bort hur man åker längd.

Start: 08:00
End: 08:30

2011-02-22

00:15:30

2.5

Cykel 20 min, löp 10 min, cykel 15 min, löp 5 min

02 / 23
Start: 06:00
End: 06:30

2011-02-23

00:30:00

6
02 / 24
02 / 25
02 / 26
Start: 15:29
End: 16:29

2011-02-26

00:59:16

12.21

Skogsvägar till skjutbanan hem via sväng på Ältasjön och Älta IP. Skogsvägarna var fina, men moddigt på asfaltsvägarna och snöpulsning på sjön

02 / 27
Start: 15:30
End: 16:10

2011-02-27

00:38:30

8
02 / 28
03 / 1
Start: 08:00
End: 08:30

2011-03-01

00:30:17

4.6
Start: 10:30
End: 12:00

2011-03-01

00:30:00

6
Start: 19:44
End: 20:16

2011-03-01

00:32:00

7.10

Formen är inte riktigt vad den en gång var. Helt slut efter ett program (River run) på band i hyggligt tempo

03 / 2
Start: 13:00
End: 13:32

2011-03-02

00:32:41

5.0
03 / 3
Start: 10:50
End: 11:30

2011-03-03

00:40:00

8

Soft runda, blev tom lite varmt och gött i sol och medvind.

03 / 4
03 / 5
Start: 15:00
End: 15:40

2011-03-05

00:39:00

8.3
03 / 6
Start: 12:00
End: 13:00

2011-03-06

01:01:00

12.5

Stressigt att hinna träna med all sport på TV...

Start: 13:00
End: 13:48

2011-03-06

00:48:35

7.1
03 / 7
03 / 8
Start: 10:30
End: 12:00

2011-03-08

00:32:00

6.5

Sjkg tor

03 / 9
Start: 11:00
End: 12:00

2011-03-09

00:40:00

8.4
03 / 10
Start: 14:00

2011-03-10

00:38:16

7.2

Första passet efter VL, kändes helt ok!

03 / 11
Start: 11:00
End: 12:00

2011-03-11

00:40:00

8.3
03 / 12
Start: 15:52
End: 16:33

2011-03-12

00:40:51

8.19

Blött isigt och asfalt, skönt att möta våren. Men att det alltid ska vara så svårt att gå från längdskidor till löpning

03 / 13
Start: 15:00
End: 15:40

2011-03-13

00:41:00

8.5
03 / 14
03 / 15
Start: 07:00

2011-03-15

00:36:41

5.2
Start: 11:00
End: 12:00

2011-03-15

00:41:00

8.5
Start: 14:00

2011-03-15

00:37:48

7.2
03 / 16
Start: 07:00

2011-03-16

00:29:01

4.5