Events
month | week | day | tableWednesday, August 10, 2011
Thursday, August 11, 2011
Friday, August 12, 2011
Monday, August 15, 2011
Friday, August 19, 2011
Start: 15:00
End: 16:30
2011-08-19
01:19;11
18.23
MTB, mer effektivt än regndans
Saturday, August 20, 2011
Start: 16:00
2011-08-21
02:04:57
21.14
Första långpasset på år och dar! Skönt!
Sunday, August 21, 2011
Start: 15:00
End: 17:00
2011-08-21
01:56:43
21.08
Sickla, gröna, Roswell - area 51
Start: 16:41
End: 17:37
2011-08-21
00:55:26
13.7
Skönt att äntligen komma ut igen, men det var blött i skogen. Har haft ofrivilligt uppehåll pga lunginflammation
Wednesday, August 24, 2011
Start: 20:29
End: 20:57
2011-08-24
00:27:35
5.65
Testade lite löpning, runt Älta och Tyresö.
Thursday, August 25, 2011
Saturday, August 27, 2011
Start: 13:35
End: 13:57
2011-08-27
00:21:37
5.05
Pulsen rusade och tiden var ok med tanke på omständigheterna men det känns tungt att inte kunna hålla åtmnstone samma tempo på en 5 km bana som snittet på maran för 3 år sedan.
Start: 15:00
End: 15:30
2011-06-27
00:30:00
6
+26 våningar trappor som avslutning
Start: 16:00
2011-08-27
02:29:09
18.31
Med Sälle Stellan och Gösta
Sunday, August 28, 2011
Start: 17:01
End: 17:42
2011-08-28
00:40:49
8.07
Wednesday, August 31, 2011
Start: 15:30
End: 16:00
2011-08-31
00:35:00
7
Kholmen, Karlberg, och sen upp till Roslagstull för att hämta bilen på carglass
Start: 20:15
End: 20:49
2011-08-31
00:33:12
6.66
Grön och vit. Skymning som övergick i mörker
Thursday, September 1, 2011
Saturday, September 3, 2011
Sunday, September 4, 2011
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
Start: 17:04
End: 18:08
2011-09-04
01:03:30
14.80
Älta blå, öringesjön runt, häststigen, Tyresömosse
Monday, September 5, 2011
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
Tuesday, September 6, 2011
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
Start: 11:00
End: 12:00
2011-09-06
00:50:00
10.5
Med honour, magnus, henrik
Start: 11:40
End: 12:28
2011-09-06
00:48:45
10.39
Skön lunchlöpning på med Lotta Holst på Djurgården
Wednesday, September 7, 2011
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
Thursday, September 8, 2011
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
Friday, September 9, 2011
Start: 10:30
End: 11:04
2011-09-09
00:34:03
6.99
Start: 18:00
End: 20:00
2011-09-08
02:00:00
57.5
Efter drygt 2 mil fastnar vi i regnskuren från helvetet... Hemkomst utan känsel nedanför armbågarna eller i fötterna...
