Events
month | week | day | list| « | August 14, 2011 - September 13, 2011 | » |
|---|---|---|
08 / 14
| ||
08 / 15
| ||
08 / 16
| ||
08 / 17
| ||
08 / 18
| ||
08 / 19
| ||
08 / 20
Start: 16:00
2011-08-21 02:04:57 21.14 Första långpasset på år och dar! Skönt! | ||
08 / 21
Start: 15:00
End: 17:00
2011-08-21 01:56:43 21.08 Sickla, gröna, Roswell - area 51 Start: 16:41
End: 17:37
2011-08-21 00:55:26 13.7 Skönt att äntligen komma ut igen, men det var blött i skogen. Har haft ofrivilligt uppehåll pga lunginflammation | ||
08 / 22
| ||
08 / 23
| ||
08 / 24
| ||
08 / 25
| ||
08 / 26
| ||
08 / 27
Start: 13:35
End: 13:57
2011-08-27 00:21:37 5.05 Pulsen rusade och tiden var ok med tanke på omständigheterna men det känns tungt att inte kunna hålla åtmnstone samma tempo på en 5 km bana som snittet på maran för 3 år sedan. Start: 15:00
End: 15:30
2011-06-27 00:30:00 6 +26 våningar trappor som avslutning Start: 16:00
2011-08-27 02:29:09 18.31 Med Sälle Stellan och Gösta | ||
08 / 28
Start: 17:01
End: 17:42
2011-08-28 00:40:49 8.07 | ||
08 / 29
| ||
08 / 30
| ||
08 / 31
Start: 15:30
End: 16:00
2011-08-31 00:35:00 7 Kholmen, Karlberg, och sen upp till Roslagstull för att hämta bilen på carglass Start: 20:15
End: 20:49
2011-08-31 00:33:12 6.66 Grön och vit. Skymning som övergick i mörker | ||
09 / 1
| ||
09 / 2
| ||
09 / 3
| ||
09 / 4
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04 01:14:55 15.3 Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt... Start: 17:04
End: 18:08
2011-09-04 01:03:30 14.80 Älta blå, öringesjön runt, häststigen, Tyresömosse | ||
09 / 5
| ||
09 / 6
End: 16:00
Start: 2011-09-04 15:00
End: 2011-09-08 16:00
2011-09-04 01:14:55 15.3 Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt... Start: 11:00
End: 12:00
2011-09-06 00:50:00 10.5 Med honour, magnus, henrik Start: 11:40
End: 12:28
2011-09-06 00:48:45 10.39 Skön lunchlöpning på med Lotta Holst på Djurgården | ||
09 / 7
| ||
09 / 8
| ||
09 / 9
Start: 10:30
End: 11:04
2011-09-09 00:34:03 6.99 Start: 18:00
End: 20:00
2011-09-08 02:00:00 57.5 Efter drygt 2 mil fastnar vi i regnskuren från helvetet... Hemkomst utan känsel nedanför armbågarna eller i fötterna... | ||
09 / 10
Start: 14:30
End: 16:30
2011-09-10 01:48:30 22.25 Around... sickla, gröna, ulvsjöslingar, sörmlandsleden Start: 17:35
End: 18:38
2011-09-10 01:02:10 12.76 Härlig tur på fjället i kvällsol. Första 4km i mossar och uppför nästan 6min/km sedan 2km uppför på fin stig och sedan 2k nedför på fin stig. kul att att bränna på sista 6km. | ||
09 / 11
Start: 15:30
End: 16:10
2011-09-11 00:35:00 7 Andra passet, självklart lite för långt för ovana fötter/vader | ||
09 / 12
| ||
09 / 13
| ||
