Events
month | week | day | table2011-08-31
00:35:00
7
Kholmen, Karlberg, och sen upp till Roslagstull för att hämta bilen på carglass
2011-08-31
00:33:12
6.66
Grön och vit. Skymning som övergick i mörker
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
2011-09-04
01:03:30
14.80
Älta blå, öringesjön runt, häststigen, Tyresömosse
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
2011-09-06
00:50:00
10.5
Med honour, magnus, henrik
2011-09-06
00:48:45
10.39
Skön lunchlöpning på med Lotta Holst på Djurgården
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
2011-09-04
01:14:55
15.3
Testade nya knäskydd (poc) som blir mjuka av kroppsvärme. Ingen brist på kroppsvärme under skydden direkt...
2011-09-09
00:34:03
6.99
2011-09-08
02:00:00
57.5
Efter drygt 2 mil fastnar vi i regnskuren från helvetet... Hemkomst utan känsel nedanför armbågarna eller i fötterna...
2011-09-10
01:48:30
22.25
Around... sickla, gröna, ulvsjöslingar, sörmlandsleden
2011-09-10
01:02:10
12.76
Härlig tur på fjället i kvällsol. Första 4km i mossar och uppför nästan 6min/km sedan 2km uppför på fin stig och sedan 2k nedför på fin stig. kul att att bränna på sista 6km.
2011-09-11
00:35:00
7
Andra passet, självklart lite för långt för ovana fötter/vader
2011-09-17
01:13:57
15.90
Härlig höst väll, men jag har hade glömt hur kuperat det är
2011-09-18
00:30:00
6
iaf 3-4km när löpningen flöt på helt automatiskt.
2011-09-18
00:58:53
12.25
Älta blå, väg, Stig till blå, väg till Area51, blå, grön
2011-09-23
00:49:08
11.41
Blåsigt, men det kändes bra idag
2011-09-24
00:44:42
10.30
Underbart väder
2011-09-25
01:54:36
15.17
Magnus, fint spår att springa för dig
2011-09-25
00:45:17
9.70
Hade sällskap av en Havsörn 400-500m, häftigt
2011-09-28
00:48:23
10.70
Lunchlöpning med Lotta på Djurgården
2011-09-30
00:41:00
8.5
Paus för lite styrka i rålis.
