Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2011-09-09
00:34:03
6.99
2011-09-10
01:02:10
12.76
Härlig tur på fjället i kvällsol. Första 4km i mossar och uppför nästan 6min/km sedan 2km uppför på fin stig och sedan 2k nedför på fin stig. kul att att bränna på sista 6km.
2011-09-11
00:35:00
7
Andra passet, självklart lite för långt för ovana fötter/vader
2011-09-17
01:13:57
15.90
Härlig höst väll, men jag har hade glömt hur kuperat det är
2011-09-18
00:30:00
6
iaf 3-4km när löpningen flöt på helt automatiskt.
2011-09-18
00:58:53
12.25
Älta blå, väg, Stig till blå, väg till Area51, blå, grön
2011-09-23
00:49:08
11.41
Blåsigt, men det kändes bra idag
2011-09-24
00:44:42
10.30
Underbart väder
2011-09-25
00:45:17
9.70
Hade sällskap av en Havsörn 400-500m, häftigt
2011-09-28
00:48:23
10.70
Lunchlöpning med Lotta på Djurgården
2011-09-30
00:41:00
8.5
Paus för lite styrka i rålis.
2011-10-01
00:50:00
8.95
Fivefingers med frugan efter cyklingen
2011-10-01
00:50:52
10.55
Via Nackaspåret, björkhagens röda och blå (det blå är grymt kuperat), golfbanana, hellasfemman, off trail i femmanskogen, femman och sedan milspåret hem. Kul och varierat men magen full av tårta.
2011-10-02
01:07:10
13.80
Hittade lite nya stigar nära Erstaviken, kul!
2011-10-04
00:47:39
10.70
Delvis med Lotta men själv sista 4km. Underbart väder.
2011-10-09
00:47:12
9.99
Har en ömmande hälsena, börjar man bli "too old for this shit?":-)men härligt höstväder.
