Events
month | week | day | table2011-09-28
00:48:23
10.70
Lunchlöpning med Lotta på Djurgården
2011-09-30
00:41:00
8.5
Paus för lite styrka i rålis.
2011-10-01
00:50:00
8.95
Fivefingers med frugan efter cyklingen
2011-10-01
00:50:52
10.55
Via Nackaspåret, björkhagens röda och blå (det blå är grymt kuperat), golfbanana, hellasfemman, off trail i femmanskogen, femman och sedan milspåret hem. Kul och varierat men magen full av tårta.
2011-10-02
01:12:12
14.51
Sickla, ulvsjöslinga, sörmlandsleden
2011-10-02
01:07:10
13.80
Hittade lite nya stigar nära Erstaviken, kul!
2011-10-04
00:47:39
10.70
Delvis med Lotta men själv sista 4km. Underbart väder.
2011-10-09
00:47:12
9.99
Har en ömmande hälsena, börjar man bli "too old for this shit?":-)men härligt höstväder.
2011-10-09
01:02:36
12.90
Först soft jogg, sista 5 i 4.30.
2011-10-10
00:34:00
7.28
Grön, vit, grön, Sörmlandsleden
2011-10-12
00:48:06
10.70
Härligt höstväder på Djurgården.
2011-10-15
00:52:20
11.80
Inställt barnkalas = löptur i Kolsva. Guttsta, Kolsvaspåret, Korsvägen, Vargheden via Vibrig ner mot brosdan och sedan Ålundavägen
2011-10-16
00:56:04
19.25
Härligt höstväder på snabbastigar
2011-10-16
00:18:40
4.0
Test - Emil på cykel, det gick fortare än vad jag trodde
2011-10-19
00:40:00
8
Strålande väder och inte många golfare ute
2011-10-19
00:40:00
8
Strålande väder och inte många golfare ute
2011-10-19
00:40:00
8
Strålande väder och inte många golfare ute
2011-10-19
00:40:00
8
Strålande väder och inte många golfare ute
2011-10-22
00:52:02
10.79
Luftade mig lite efter en förkylning
2011-10-19
00:40:00
8
Strålande väder och inte många golfare ute
2011-10-23
00:54:20
10.97
Älta till Hammarbysjöstad i underbart höstväder. Skogstigar till Hellas diverse kombinationer, sedan MTB spår i Sicklaskiftet och sedan upp i Ekbacen
