Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2012-04-27
00:40:20
6.98
En snurr i Älta inklusive upp till vattentornet och sedan 10 varv i Grusan
2012-04-28
01:10:56
14.89
Lite trött i benenefter gårdagens backträning
2012-04-29
01:24:33
16.92
Nackarunda. Runt Kvarnholmen, ryssviken tillbaka, marinstaded och Nacka Strand.
2012-04-29
01:26:44
17.59
Milspåret till Hellas via Vit/gula/röda, elljuspåret östra, Bjrökhagensgolfbana via Nackaspåret, Sedan Sörmlandledens hem via knorr vid Grusan
2012-05-02
00:51:11
11.01
Skön runda i solen, 7km med Lotta ochvsedan själv fick dock sällskap av en snabb kille på strandvägen så jag fick ligga i för att hinna med.
2012-05-05
01:47:28
23.09
Till Erstaviksbadet, saltisgolfbana, fiskis, grusvägen till skjutbanan, skarpnäckspåret och hem. 23km utan vatten var kanske inte så smart.
2012-05-06
01:02:11
12.96
Guidade lite löpturer för Tobbe, men skönt med sällskap då benen var lite trötta idag.
2012-05-12
00:58:31
13.83
Uppvärming 1km och sedan Suderruset 5km, tid 18 min 30 s, plac 1. Sedan löpning till stugan via banvallen och Öja strandby.
2012-05-12
01:37:07
21.095
Tycker jag ska kunna springa snabbare, men med nuvarande sömn-vanor så var det nog vad som fanns i kroppen. Fina förhållanden.
2012-05-13
00:31:02
7.07
Snabbrunda i Fide innan hemfärd
2012-05-17
00:56:25
13.47
3 varv på gula slingan vid Södra Björket.
2012-05-19
01:31:22
19.92
Blåsigt men skön temperatur. Åhus 5an var skön
2012-05-20
00:44:31
9.20
Härlig värme i luften dock sliten i kroppen.
2012-05-22
00:37:00
7
Strul med vaden, fick avbryta. Får cykla lite istället...
2012-05-23
00:49:51
10.45
Varmt och gött
