Events

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-08-30

Duration:
00:18:06

Distance:
2.5

Friday, August 31, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, September 1, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-01

Duration:
00:18.39

Distance:
2.5

Älta - Tyresö med Sällskap av Emil på cykel

Start: 13:23

End: 14:15

Date:
2012-09-01

Duration:
00:52:09

Distance:
10.48

Comment:

Regn och rusk

Racer

Start: 16:00

End: 17:00

Date:
2012-09-01

Duration:
01:00:00

Distance:
25

Comment:
Rekade lite alternativa väger till jobbet

Sunday, September 2, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Flaten - Drevviken

Start: 11:00

End: 12:10

Date:
2012-09-02

Duration:
01:09:47

Distance:
15.92

Comment:

Bra fart idag, sammanstrålade med en kille vid kolonilotterna som höll bra tempo så det var bara att ligga i. Idag vägen till kolonilotterna.

Monday, September 3, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-03

Duration:
00:18:45

Distance:
2.5

Upp i bergen

Start: 16:00

End: 17:00

Date:
2012-09-03

Duration:
00:57:45

Distance:
23.13

Comment:
Ovanför Los Altos

Tuesday, September 4, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Wednesday, September 5, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-05

Duration:
00:17:46

Distance:
2.5

Thursday, September 6, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Kvällsrunda Älta & Tyresö

Start: 20:00

End: 20:34

Date:
2012-09-06

Duration:
00:34:19

Distance:
7.63

Comment:

Pannlampan åkte fram igen

Friday, September 7, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-07

Duration:
00:18:53

Distance:
2.5

Saturday, September 8, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

MTB - blandat skog och väg mellan Älta Sickla och Saltsjö duvnäs

Start: 14:30

End: 15:41

Date:
2012-09-08

Duration:
01:10:24

Distance:
26.32

Sunday, September 9, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-09

Duration:
00:16:48

Distance:
2.5

Sjöberg

Start: 11:00

Date:
2012-09-09

Duration:
01:04:14

Distance:
29.3

Milspåret med knorrar

Start: 12:33

End: 13:36

Date:
2012-09-09

Duration:
01:02:35

Distance:
13.25

Monday, September 10, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Årby-Floda-Sköldinge

Start: 18:00

Date:
2012-09-10

Duration:
00:58:10

Distance:
24.5

Tuesday, September 11, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Shoreline

Start: 11:00

End: 12:00

Date:
2012-09-11

Duration:
00:39:00

Distance:
8

Wednesday, September 12, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Nacka Reservatet

Start: 15:47

End: 16:20

Date:
2012-09-12

Duration:
00:33:07

Distance:
7.20

Comment:

Kortis

Thursday, September 13, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Årby-Floda-Sköldinge

Start: 11:00

Date:
2012-09-13

Duration:
00:58:50

Distance:
24.7

Comment:
Soligt men blåsigt

Friday, September 14, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Shoreline

Start: 11:00

End: 12:00

Date:
2012-09-14

Duration:
00:39:00

Distance:
8

Högre upp!

Start: 15:00

End: 17:00

Date:
2012-09-15

Duration:
01:27:45

Distance:
34.76

Comment:
Tog mig ca 500 höjdmeter upp denna gång

Saturday, September 15, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Älta sjön, Flaten barnbadet, Ältabergsväg, knorr i Älta

Start: 10:00

End: 10:53

Date:
2012-09-15

Duration:
00:52:22

Distance:
11.90

Comment:

Inlöpning av nya skor

Start: 11:00

Date:
2012-09-15

Duration:
00:19:14

Distance:
2.5

Sunday, September 16, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Runt i Nacka

Start: 16:34

End: 18:00

Date:
2012-09-16

Duration:
01:25:25

Distance:
17.65

Comment:

Till Erstaviksbadet, mot Saltis, sedan skogen till Golfbanan, hem via Area 51 och MTB blå

Monday, September 17, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-17

Duration:
00:17:25

Distance:
2.5

Start: 19:50

End: 20:30

Date:
2012-09-17

Duration:
00:40:00

Distance:
1000

Comment:
Crawlkurs

Tuesday, September 18, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Wednesday, September 19, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Shoreline

Start: 11:00

End: 12:00

Date:
2012-09-18

Duration:
00:39:00

Distance:
8

Start: 18:00

End: 18:30

Date:
2012-09-19

Duration:
00:30:00

Distance:
1100

Comment:
Blandade crawl och bröstsim

Thursday, September 20, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Årby-Floda-Sköldinge

Start: 13:00

Date:
2012-09-20

Duration:
00:57:50

Distance:
24.7

Kvällsrunda i Nacka reservatet

Start: 17:42

End: 18:29

Date:
2012-09-20

Duration:
00:46:52

Distance:
9.73

Comment:

Seg

Friday, September 21, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-21

Duration:
00:16:33

Distance:
2.5

Saturday, September 22, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Slussen - Älta

Start: 16:00

End: 17:09

Date:
2012-09-22

Duration:
01:08:18

Distance:
14.40

Comment:

Via mosebacke, hammarbyhöjden, björkhagen, golfbanan, hellas nya12a spår från golfbana

Sunday, September 23, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-23

Duration:
00:17:08

Distance:
2.5

Älta - Skärmarbrink med Emil på cykel

Start: 11:14

End: 12:01

Date:
2012-09-23

Duration:
00:47:38

Distance:
9.60

Comment:

Via Brotorp, Skarpnäck

Monday, September 24, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 19:50

End: 20:30

Date:
2012-09-24

Duration:
00:40:00

Distance:
1125

Comment:
Crawlkurs

Tuesday, September 25, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:00

Date:
2012-09-25

Duration:
00:16:58

Distance:
2.5

Wednesday, September 26, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 20:30

End: 21:05

Date:
2012-09-26

Duration:
00:35:00

Distance:
1050

Comment:
Mest bröstsim, det gick dåligt idag

Thursday, September 27, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, September 28, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 10:00

Date:
2012-09-28

Duration:
00:17:13

Distance:
2.5

Saturday, September 29, 2012

(all day)

Start: 2011-12-31 11:00

End: 2012-12-31 12:00

Date:
2011-12-31

Duration:
01:10:00

Distance:
16

Comment:

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Älta -Tyresö-Älta

Start: 10:22

End: 11:11

Date:
2012-09-29

Duration:
00:48:47

Distance:
10.29

Comment:

Med knorr i Tyresö och söllskap av Emil på cykel