Events

month | week | day | table
Saturday, October 20, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Sunday, October 21, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Monday, October 22, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, October 23, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 10:00

2012-13-23

00:16:16

2.5
Start: 10:00

2012-10-23

00:15:16

2.5
Wednesday, October 24, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Thursday, October 25, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, October 26, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, October 27, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 16:32
End: 17:10

2012-10-27

00:38:18

7.40

Runt i Nackareservatet, trångt bland rådjuren idag. Fortfarande hostig men behövde lufta lungorna.

Sunday, October 28, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 12:21
End: 13:15

2012-10-28

00:53:52

11.05

Härligt väder, men fortfarande förkyld

Monday, October 29, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, October 30, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Wednesday, October 31, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 19:00
End: 19:22

2012-10-31

00:22:00

800

200 m crawl och 600m bröst
Thursday, November 1, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:41
End: 12:18

2012-11-01

00:37:10

7.81
Friday, November 2, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, November 3, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Sunday, November 4, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 10:19
End: 11:34

2012-11-04

01:14:28

15.38
Monday, November 5, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, November 6, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:30
End: 12:08

2012-11-06

00:37:50

8.08

Lerigt och kyligt

Wednesday, November 7, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Thursday, November 8, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, November 9, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, November 10, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 10:00
End: 11:07

2012-11-10

01:06:42

14.17

Seg idag, trist väder och bristande motivation

Sunday, November 11, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 14:26
End: 15:28

2012-11-11

01:01:03

12.98

Lerigt och blött, men bra tempo trots förutsättningarna

Monday, November 12, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, November 13, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:11
End: 12:00

2012-11-13

00:48:45

10.80

Började segt men det underbara vädret var inspirerande

Wednesday, November 14, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Thursday, November 15, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, November 16, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, November 17, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 10:00
End: 11:05

2012-11-17

01:04:45

13.53

Med Emil på cykrl tor Tyresö plus trekanten i Älta

Sunday, November 18, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 09:00
End: 09:25

2012-11-18

00:25:00

850

Emil simskola, jag körde 660 bröst och 200 crawl. Trångt i bassängen och många drakar som simmade oerhört långsamt.
Start: 14:29
End: 15:16

2012-11-18

00:46:40

9.64

Har känningar höger baklår

Monday, November 19, 2012
(all day)
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.