Events

month | week | day | table
Thursday, December 13, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, December 14, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, December 15, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 09:00
End: 10:12

2012-12-15

01:11:59

13.15

Hemskt före och fick spåra till golfbanan plus att jag spåra det mesta på golfbanan.

Sunday, December 16, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 09:17
End: 09:45

2012-12-16

00:28:00

1000

Emil simskola. Dag blev det mest bröstsim
Start: 21:00
End: 21:38

2012-12-16

00:38:13

21.02
Monday, December 17, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:24
End: 12:10

2012-12-17

00:45:42

8.68

Grusvägar som var mer eller mindre plogade så det belv cirka 5km snöpuls i mådden.

Tuesday, December 18, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Wednesday, December 19, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Thursday, December 20, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 20:03
End: 20:57

2012-12-20

00:54:04

13.07

Elljuspåret, och nästan 2 varv på ängarna

Friday, December 21, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Saturday, December 22, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Sunday, December 23, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 11:20
End: 12:43

2012-12-23

01:22:27

16.93

Klass 2 varning i Skåne, men skön tur på vinterstigar till Åhus och sedan 5km spåret

Monday, December 24, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, December 25, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 13:00
End: 14:19

2012-12-25

01:18:48

16.06

Via Furehov, Åhus beach, PAN stugan. Varmt ochvslönt men mjukt i marken.

Wednesday, December 26, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Thursday, December 27, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Friday, December 28, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 19:00
End: 19:33

2012-12-28

00:32:00

1050

475m crawl, kändes som jag hittade lite flyt
Saturday, December 29, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Sunday, December 30, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Start: 21:32
End: 22:13

2012-12-30

00:41:01

20.24

Grymt ryggskott
Monday, December 31, 2012
End: 12:00
Start: 2011-12-31 11:00
End: 2012-12-31 12:00

2011-12-31

01:10:00

16

Helvetsspåret... 4 km upp för en skidbacke, 4 km iskall nedförsbacke.

Tuesday, January 1, 2013
Start: 20:00
End: 20:39

2013-01-01

00:39:01

21.03

Fortfarande ryggskott
Wednesday, January 2, 2013
Start: 15:00
End: 16:00

2013-01-02

01:15:00

29.8

Korta bergsrunden
Friday, January 4, 2013
Start: 15:00
End: 15:58

2013-01-04

00:57:40

14.04

Delvis sällskap med Fredrik. Härligt före i fina spår, men fortfrande ryggskott

Start: 15:00
End: 16:00

2013-01-04

00:55:00

25

Platt variant
Saturday, January 5, 2013
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-05

00:30:00

6

Kortis

Sunday, January 6, 2013
Start: 15:00
End: 16:00

2013-01-06

01:13:00

29.7

Korta bergsrundan
Tuesday, January 8, 2013
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-08

00:39:00

8
Start: 21:00
End: 21:42

2013-01-08

00:41:59

22.03

Ryggen bättre
Friday, January 11, 2013
Start: 19:30
End: 20:00

2013-01-11

00:33:00

1100

450m crawl
Saturday, January 12, 2013
Start: 09:16
End: 10:25

2013-01-12

01:08:16

17.88

Fint före och fina spår, -4. Två varv på golfbanan + 1km spåret

Start: 15:00
End: 16:00

2013-01-12

00:41:00

8.5