Events

month | week | day | list
«January 19, 2013 - February 18, 2013»
01 / 19
Start: 11:00
End: 12:15

2013-01-19

01:14:48

18.15

Tor Saltis inkl ett varv på Golfbanan 10km. Friskt men härligt, -17

Start: 15:00
End: 16:20

2013-01-19

01:21:06

33.3

moody och en bit upp längs page mill road,hem över Stanford
01 / 20
Start: 10:42
End: 12:00

2013-01-20

01:18:22

19.19

Underbart vinterväder -5 och sol. Saltis 10 med knorrr plus gärden på Erstavik hem

01 / 21
Start: 16:00
End: 17:00

2013-01-21

00:45:00

9.06

Vie safeway och handla barnmat

01 / 22
01 / 23
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-23

00:38:00

8
Start: 17:15
End: 18:31

2013-01-23

01:15:55

19.46

4 varv på nackaspåret, 2 varv på kärrtorpspåren och 1 varv vid Hammarvybacken. Fina spår av pistmaskin förutom hammarbybacksknorren. Dock kyligt värre

01 / 24
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-24

00:49:00

10

Ny variant

01 / 25
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-25

00:40:00

7

Vista Hill 11 vändor

01 / 26
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-26

00:38:00

7.5
01 / 27
Start: 10:41
End: 12:00

2013-01-27

01:19:08

19.02

Dunderförkyld men behövde lufta mig. Älta IP via sjöarna till Hellas där det blev ett varv runt grusfemman och sedan upp till Kyrkogården för att sedan vända tillbaka via en liten knorr på Björkhagens golfbana.

Start: 14:00
End: 16:00

2013-01-27

01:31:05

35.05

kallt...
01 / 28
01 / 29
Start: 11:00
End: 12:00

2013-01-29

00:38:00

8
01 / 30
Start: 21:00
End: 21:40

2013-01-30

00:40:21

22.03
01 / 31
Start: 11:30
End: 12:26

2013-01-31

00:49:00

10

Gött, nästan 20 plus

02 / 1
02 / 2
Start: 09:23
End: 10:45

2013-02-02

01:21:53

24.20

-6 och sol efter blidväder, fantastiskt jobb av spårgörarna i natt innebar räls idag! 2 varv på eljusspåret och 1,5 på golfen

Start: 14:00
End: 16:00

2013-02-02

01:30:03

35.29
02 / 3
Start: 10:00
End: 11:00

2013-02-03

00:45:00

9
Start: 10:00
End: 11:00

2013-02-03

00:45:00

9
Start: 15:42
End: 17:02

2013-02-03

01:19:50

23.41

Ungefår samma som igår men annan ordning. Fina spår idag också speciellt elljusspåret. Golfen car ganska sliten

02 / 4
02 / 5
Start: 10:30
End: 11:30

2013-02-05

00:39:00

8
Start: 20:40
End: 21:20

2013-02-05

00:40:03

22.60
02 / 6
Start: 11:00
End: 12:00

2013-02-06

00:49:00

10
02 / 7
02 / 8
02 / 9
Start: 11:00
End: 12:00

2013-02-09

00:59:45

11.89

Snömodd men härligt att komma igång med löpningen igen

02 / 10
Start: 14:00
End: 16:00

2013-02-10

01:31:51

41.35

Arastradero - Alpine road, lagom kuperat
02 / 11
02 / 12
Start: 11:00
End: 12:00

2013-02-12

00:49:00

10
02 / 13
Start: 11:00
End: 12:00

2013-02-13

00:39:00

8

Med styrketräning inslängd

02 / 14
02 / 15
Start: 11:00
End: 12:00

2013-02-15

00:38:00

8
02 / 16
Start: 10:00
End: 11:00

2013-02-16

00:43:03

8.25

Delade ut whisky i Älta. Slaskigt och modigt men skönt att komma ut efter förkylning

Start: 16:00
End: 17:00

2013-02-16

00:51:22

25.96

Kortärmat! Äntligen slut på den bistra vintern!
02 / 17
Start: 16:00
End: 16:45

2013-02-17

00:44:10

8.03

Snöslask och modd och fortfarande förkyld gjorde det hela till en seg historia

02 / 18