Events
month | week | day | table2013-02-02
01:21:53
24.20
-6 och sol efter blidväder, fantastiskt jobb av spårgörarna i natt innebar räls idag! 2 varv på eljusspåret och 1,5 på golfen
2013-02-03
01:19:50
23.41
Ungefår samma som igår men annan ordning. Fina spår idag också speciellt elljusspåret. Golfen car ganska sliten
2013-02-09
00:59:45
11.89
Snömodd men härligt att komma igång med löpningen igen
2013-02-10
01:31:51
41.35
Arastradero - Alpine road, lagom kuperat
2013-02-13
00:39:00
8
Med styrketräning inslängd
2013-02-16
00:43:03
8.25
Delade ut whisky i Älta. Slaskigt och modigt men skönt att komma ut efter förkylning
2013-02-16
00:51:22
25.96
Kortärmat! Äntligen slut på den bistra vintern!
2013-02-17
00:44:10
8.03
Snöslask och modd och fortfarande förkyld gjorde det hela till en seg historia
2013-02-17
01:39:28
39.12
Superrunda som hade allt, korta backar, långa backar, lagom uppför, stup uppför, lagom nedför, stup nedför...
2013-02-19
00:35:00
1050
Lite seg i luftrören så det var tungt att crawla men cirka 350m crawl
2013-02-23
01:15:55
20.16
Fina spår men riktigt bakhalt
2013-02-24
01:08:12
17.96
Bakhalt men fint kalven i nya spår
2013-02-24
01:07:55
29.97
Lite mer krut i benen idag
2013-02-27
00:34:41
6.81
Måddigt vissa partier
2013-03-02
01:07:22
14.63
Hostig men behövde. Bedrövliga förhållanden. Spåren dåliga och sedan började det snö kallsnö som fastnade fint i klstret
2013-03-03
00:52:41
10.37
Tufft att hinna med tränng idag med vasan och vm femmil. :-)
Skogsvägar på isiga vägar, Erstavik, skjutbanan och äventyrsbanan
