Events
month | week | day | tableMonday, March 11, 2013
Tuesday, March 12, 2013
Start: 12:00
End: 13:00
2013-03-12
01:08:17
28.33
24 grader varmt, 11% uppförsbacke, life is good....
Thursday, March 14, 2013
Friday, March 15, 2013
Saturday, March 16, 2013
Start: 12:28
End: 13:05
2013-03-16
00:37:54
11.30
Som på räls, underbara spår men förklylningen har satt sina spår
Sunday, March 17, 2013
Thursday, March 21, 2013
Start: 20:25
End: 20:57
2013-03-21
00:31:29
17.03
Fortfarande lite förkyld
Saturday, March 23, 2013
Start: 10:00
End: 10:52
2013-03-23
00:51:52
10.59
Fortfarnde lite rosslig men det funkar
Start: 15:00
End: 16:00
2013-03-23
00:38:00
8
plus 2 set tabata på cykel
Sunday, March 24, 2013
Start: 16:00
End: 17:27
2013-03-24
01:26:19
15.96
Långsamt på de snöiga stigarna i strålande solsken
Tuesday, March 26, 2013
Wednesday, March 27, 2013
Thursday, March 28, 2013
Friday, March 29, 2013
Start: 16:19
End: 17:27
2013-03-29
01:08:14
19.03
Underbart väder och fins förhållande trots att solen värmer. Klister plus kallvalla gick perfekt
Saturday, March 30, 2013
Start: 15:15
End: 16:18
2013-03-30
01:02:49
16.92
Härligt väder
Sunday, March 31, 2013
Start: 16:28
End: 17:34
2013-03-31
01:05:30
17.25
Soligt och fint men mjukare spår och sämre glid
Monday, April 1, 2013
Start: 11:30
End: 12:22
2013-04-01
00:51:49
14.25
Soligt och fint även idag
Tuesday, April 2, 2013
Wednesday, April 3, 2013
Thursday, April 4, 2013
Friday, April 5, 2013
Start: 11:45
End: 12:30
2013-04-05
00:40:00
7
14 vändor amphitheatre plus utfall.
Saturday, April 6, 2013
Start: 14:00
End: 14:57
2013-04-06
00:57:10
11.78
Runt Tyresö och Älta. Skogsväganra var blandat glashala och lervälling, men härligt iaf
Sunday, April 7, 2013
Start: 15:00
End: 16:00
2013-04-07
00:43:57
21.05
Blåsigt, arastradero pagemill
Start: 20:00
End: 20:46
2013-04-07
00:45:42
9.58
Skymningsrunda, började kännas bra att löpa igen efter ca 4km
Tuesday, April 9, 2013
