Events

month | week | day | list
«May 15, 2013 - June 14, 2013»
05 / 15
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-15

00:40:00

8
Start: 18:00

2013-05-15

01:02:50

27.3
Start: 21:00
End: 21:39

2013-05-15

00:38:25

21.03
05 / 16
Start: 09:00

2013-05-16

00:18:38

3.0
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-16

00:40:00

8

16 vändor i Shoreline-backen

05 / 17
Start: 09:00

2013-05-17

00:15:37

2.5
Start: 21:00

2013-05-17

01:09:55

30.5
05 / 18
Start: 10:30
End: 12:00

2013-05-18

01:13:17

35.17
05 / 19
Start: 17:00

2013-05-19

01:15:10

29.2
05 / 20
Start: 15:00

2013-05-20

00:15:20

2.5
Start: 16:00

2013-05-20

00:57:50

24.5
05 / 21
Start: 21:00
End: 21:39

2013-05-21

00:38:49

21.03
05 / 22
Start: 15:00

2013-05-22

01:14:19

29.2
Start: 17:00

2013-05-22

00:57:00

24.5
05 / 23
Start: 11:14
End: 12:03

2013-05-23

00:48:44

10.96
Start: 12:00

2013-05-23

01:05:30

18.0

MTB, regnigt och lerigt
05 / 24
Start: 15:00

2013-05-24

00:18:24

3.0
05 / 25
Start: 10:00
End: 11:00

2013-05-26

00:40:00

8

Tillbaka efter andra virusvändan.

Start: 15:00

2013-05-25

00:59:30

25.7
Start: 17:45
End: 19:02

2013-05-25

01:16:11

16.76

Härligt väder

05 / 26
Start: 16:28
End: 17:16

2013-05-26

00:48:53

10.10

Regnrusk

05 / 27
Start: 12:30
End: 13:30

2013-05-27

00:49:19

11.51

Ny orm, Arastradero Open Spave preserve.
05 / 28
Start: 10:00
End: 11:00

2013-05-28

00:49:00

10
Start: 18:00
End: 18:54

2013-05-28

00:53:58

11.66

Härligt att springa i torr och fin skog!

05 / 29
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-29

00:30:00

6
05 / 30
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-30

00:46:00

7.8

18 vändor i shoreline

Start: 17:29
End: 18:09

2013-05-30

00:39:54

8.72

Varmt. Via Fåfängan och kolonilotterna vid Hammarbybacken. Ryggsäck med dator mm

05 / 31
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-31

00:40:00

8

soft jogg

Start: 12:00

2013-05-31

01:09:30

30.5
06 / 1
Start: 08:31
End: 10:02

2013-06-01

01:30:24

19.05

Varmt och kvavt

Start: 09:30
End: 10:30

2013-06-01

00:52:00

10.3

Ett varv motsols, tillbaka till antennen och hem igen

06 / 2
Start: 10:00
End: 11:00

2013-06-02

00:24:17

9.52

Fatalpunka med sprucket däck, bra att man kör grejerna i botten. Promenerade 4 km barfota i väntan på skjuts hem...
Start: 15:00

2013-06-02

01:12:02

29.7
Start: 18:00
End: 18:54

2013-06-02

00:53:13

10.73

Milspåret, mtb blå, area 51, milen. Varmt och gött

06 / 3
06 / 4
Start: 10:30

2013-06-04

00:38:00

8

plus armhävningar

Start: 16:00

2013-06-04

00:57:30

24.5
06 / 5
Start: 21:00
End: 21:29

2013-06-05

00:28:54

6.28

Kvällsrunda för att testa mina "free running" skor. Tryckte på lite de sista 3km. Får se hur det känns imorgon.

06 / 6
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-06

00:54:00

11
06 / 7
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-07

00:50:00

22
Start: 15:24
End: 16:34

2013-06-07

01:09:15

14.70

Lite seg i värmen till en början och lite öm i baksidan av vänstra låret.
Fide, fideholm, kärleksnästet, fide camping, österby med knorr, kulturvägen, svängde av mot Käldhagen (+24 i vattnet) och sedan hem

06 / 8
Start: 10:00
End: 11:00

2013-06-08

00:39:00

8

Middlefield, san antonio, rengstorff

Start: 10:00

2013-06-08

01:10:05

29.6
Start: 14:00

2013-06-08

00:57:00

24.5
Start: 21:20
End: 22:04

2013-06-08

00:43:51

9.53

Började långsamt med 5.30 första km sedan gick det fortare.

06 / 9
Start: 10:00
End: 11:00

2013-06-09

01:06:50

29.77
06 / 10
Start: 21:00
End: 21:36

2013-06-10

00:36:16

21.02
06 / 11
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-11

00:39:00

8
06 / 12
Start: 11:30
End: 12:10

2013-06-12

00:35:00

7
Start: 19:00

2013-06-12

00:59:00

25.7
06 / 13
Start: 10:30
End: 12:00

2013-06-13

01:15:00

14.5
Start: 11:00
End: 11:40

2013-06-13

00:40:26

8.35

Skönt sommarregn

06 / 14