Events - Filter: running

month | week | day | list | view all
«May 25, 2013 - June 24, 2013»
05 / 25
Start: 10:00
End: 11:00

2013-05-26

00:40:00

8

Tillbaka efter andra virusvändan.

Start: 17:45
End: 19:02

2013-05-25

01:16:11

16.76

Härligt väder

05 / 26
Start: 16:28
End: 17:16

2013-05-26

00:48:53

10.10

Regnrusk

05 / 27
05 / 28
Start: 10:00
End: 11:00

2013-05-28

00:49:00

10
Start: 18:00
End: 18:54

2013-05-28

00:53:58

11.66

Härligt att springa i torr och fin skog!

05 / 29
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-29

00:30:00

6
05 / 30
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-30

00:46:00

7.8

18 vändor i shoreline

Start: 17:29
End: 18:09

2013-05-30

00:39:54

8.72

Varmt. Via Fåfängan och kolonilotterna vid Hammarbybacken. Ryggsäck med dator mm

05 / 31
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-31

00:40:00

8

soft jogg

06 / 1
Start: 08:31
End: 10:02

2013-06-01

01:30:24

19.05

Varmt och kvavt

Start: 09:30
End: 10:30

2013-06-01

00:52:00

10.3

Ett varv motsols, tillbaka till antennen och hem igen

06 / 2
Start: 18:00
End: 18:54

2013-06-02

00:53:13

10.73

Milspåret, mtb blå, area 51, milen. Varmt och gött

06 / 3
06 / 4
Start: 10:30

2013-06-04

00:38:00

8

plus armhävningar

06 / 5
Start: 21:00
End: 21:29

2013-06-05

00:28:54

6.28

Kvällsrunda för att testa mina "free running" skor. Tryckte på lite de sista 3km. Får se hur det känns imorgon.

06 / 6
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-06

00:54:00

11
06 / 7
Start: 15:24
End: 16:34

2013-06-07

01:09:15

14.70

Lite seg i värmen till en början och lite öm i baksidan av vänstra låret.
Fide, fideholm, kärleksnästet, fide camping, österby med knorr, kulturvägen, svängde av mot Käldhagen (+24 i vattnet) och sedan hem

06 / 8
Start: 10:00
End: 11:00

2013-06-08

00:39:00

8

Middlefield, san antonio, rengstorff

Start: 21:20
End: 22:04

2013-06-08

00:43:51

9.53

Började långsamt med 5.30 första km sedan gick det fortare.

06 / 9
06 / 10
06 / 11
Start: 11:00
End: 12:00

2013-05-11

00:39:00

8
06 / 12
Start: 11:30
End: 12:10

2013-06-12

00:35:00

7
06 / 13
Start: 10:30
End: 12:00

2013-06-13

01:15:00

14.5
Start: 11:00
End: 11:40

2013-06-13

00:40:26

8.35

Skönt sommarregn

06 / 14
06 / 15
Start: 10:00
End: 11:11

2013-06-15

01:11:00

14.45

Lerigt, tekniskt och härligt!

Start: 15:00
End: 16:00

2013-06-15

00:29:00

6

Bara damma av benen lite så det går bättre att cykla imorrn

06 / 16
Start: 12:20
End: 13:39

2013-06-16

01:18:58

16.61
06 / 17
06 / 18
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-18

00:39:00

8
06 / 19
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-19

00:42:00

8

16 vändor i shoreline

06 / 20
Start: 10:30
End: 12:00

2013-06-20

01:15:00

14.5

Ny variant men blev lika långt

06 / 21
Start: 10:00
End: 10:29

2013-06-21

00:28:47

5.39

Hälen = NG men skönt väder

06 / 22
Start: 10:00
End: 11:00

2013-06-22

00:30:00

6

innan flygresan

06 / 23
06 / 24
Start: 11:00
End: 12:00

2013-06-24

00:34:00

7

via hotellet, gamla stan k-holmen