Events

month | week | day | list
«November 26, 2013 - December 26, 2013»
11 / 26
Start: 10:30
End: 12:00

2013-11-26

01:26:08

16.31
Start: 14:00
End: 15:00

2013-11-23

01:06:51

31.43
11 / 27
Start: 20:21
End: 21:00

2013-11-27

00:39:35

8.01

Segt idag

11 / 28
Start: 10:00
End: 11:00

2013-11-28

00:44:00

9
Start: 19:00

2013-11-28

00:22:11

10.0
11 / 29
Start: 14:00
End: 15:00

2013-11-29

01:04:39

25.58

upp upp upp, ner ner ner
11 / 30
Start: 17:00
End: 18:00

2013-11-30

00:59:03

12.29

Sköna minusgrader

12 / 1
Start: 09:00
End: 10:00

2013-12-01

00:44:00

9
Start: 12:43
End: 13:38

2013-12-01

00:55:01

11.76

Började segt men tryckte på i slutet

Start: 15:00
End: 16:00

2013-12-01

00:51:56

22.6

bonuspass på eftermiddan
Start: 19:00

2013-12-01

00:24:00

10.1
12 / 2
12 / 3
Start: 11:00
End: 12:00

2013-12-03

00:39:00

8
Start: 18:32
End: 19:03

2013-12-03

00:31:14

8.10

Tråkigt så jag var tvungen att ösa på. Värmde upp på cross-trainer

12 / 4
12 / 5
Start: 10:00
End: 11:00

2013-12-05

00:37:23

8.15
12 / 6
12 / 7
Start: 10:00
End: 11:00

2013-12-07

00:39:00

8
Start: 10:21
End: 11:28

2013-12-07

01:06:54

12.91

Halt och snö, halkade omkull några ggr oc Sandaberget var glashalt men kul! Milspåret, femman och Sörmlandsleden

12 / 8
Start: 14:00
End: 15:00

2013-12-08

00:40:00

8
Start: 16:00

2013-12-08

00:23:50

10.0
Start: 16:00

2013-12-15

00:21:58

10.0
Start: 16:23
End: 17:21

2013-12-08

00:57:06

11.49

Pannlampan gick sönder på en stig efter 3 km så drt blev löpning på sliriga vägar istället.

12 / 9
12 / 10
Start: 11:00
End: 12:30

2013-12-10

01:31:25

17.19
12 / 11
12 / 12
Start: 20:27
End: 21:07

2013-12-12

00:39:40

8.33

Blåsigt men varm pannlampsrunda

12 / 13
12 / 14
Start: 17:00
End: 17:41

2013-12-14

00:40:53

21.05

Pest eller kolera idag, 2 grader regn och blåst eller trainer. Det blev trainer
12 / 15
Start: 16:25
End: 17:21

2013-12-15

00:55:22

12.09

Men bra tempo

12 / 16
12 / 17
12 / 18
12 / 19
Start: 11:00
End: 12:40

2013-12-19

00:40:00

8
12 / 20
12 / 21
Start: 20:00

2013-12-21

00:22:27

10.0
12 / 22
Start: 14:00
End: 15:39

2013-12-22

00:39:00

8
Start: 14:00

2013-12-22

00:19:03

3.0
12 / 23
Start: 11:00
End: 12:50

2013-12-23

00:50:00

23
Start: 15:00
End: 16:10

2013-12-23

01:09:38

17.40

Kalven plus elljuspåret i Tandådalen och Hundfjället. Ganska dåligt fäste och några intressanta passager men i stort sett fina spår

12 / 24
12 / 25
Start: 13:30
End: 15:03

2013-12-25

01:03:20

28.8
Start: 14:35
End: 15:32

2013-12-25

00:56:38

14.22

Duggregn, snöblandat regn och snö = tuffa förhållanden

12 / 26
Start: 12:00
End: 12:19

2013-12-26

00:19:36

3.0
Start: 14:34
End: 15:34

2013-12-26

00:59:35

16.24

Fina spår

Start: 16:00
End: 17:40

2013-12-26

00:40:00

8