Events

month | week | day | list
«February 23, 2014 - March 25, 2014»
02 / 23
Start: 12:00
End: 12:19

2014-02-23

00:19:39

3.0
Start: 13:15
End: 14:45

2014-02-23

01:17:01

35.0
02 / 24
Start: 16:00
End: 16:58

2014-02-24

00:58:15

13.00

Regn igår och 3 plusgrader idag = tufft före.
Fortfarande seg efter två veckorsförkylning

02 / 25
Start: 12:00
End: 12:51

2014-02-25

00:51:00

10.58

3x10 min, uppvärming och nedjogg

Start: 16:44
End: 17:35

2014-02-25

00:51:11

14.26

Kalven plus pulsenslingan

02 / 26
Start: 18:00
End: 18:25

2014-02-26

00:25:21

6.02

Därför blev det en kortis

02 / 27
Start: 11:00
End: 12:39

2014-02-27

00:39:00

8
Start: 16:36
End: 17:47

2014-02-27

01:11:10

19.31

Plus tor högisspåret, lurigt före men OK med klister

02 / 28
Start: 11:00
End: 12:40

2014-02-28

00:40:08

7.25

20 min i amfiteatern, i ösregn ska tilläggas.

Start: 16:30
End: 17:33

2014-02-28

01:03:34

17.15

Svårt före med snö som byggde under skidorna

03 / 1
Start: 12:00
End: 12:19

2014-03-01

00:19:21

3.0
03 / 2
Start: 14:00
End: 15:10

2014-03-02

01:10:00

13
Start: 15:00
End: 15:47

2014-03-02

00:47:27

9.60

Meden extra knorr när barnen ar avlämnade hemma

03 / 3
03 / 4
Start: 11:00
End: 12:52

2014-03-04

00:52:04

11.06
03 / 5
03 / 6
Start: 10:00
End: 11:40

2014-03-06

00:40:00

8

lätt jogg

03 / 7
Start: 11:00
End: 12:38

2014-03-07

00:38:15

6.61
03 / 8
Start: 07:00
End: 08:00

2014-03-08

01:00:53

12.29

Sol!

03 / 9
Start: 12:00
End: 12:18

2014-03-09

00:18:49

3.0
Start: 14:00
End: 15:05

2014-03-09

01:05:48

14.4
Start: 18:00
End: 18:31

2014-03-09

00:31:09

6.41

Skogsvägar, men hälsporren görvsig påmind

03 / 10
03 / 11
Start: 11:00
End: 12:49

2014-03-11

00:49:00

10
03 / 12
Start: 11:00
End: 12:40

2014-03-12

00:40:00

7.3
03 / 13
Start: 12:00
End: 13:00

2014-03-13

01:00:50

24.5

Vårväder, 10+ sol men blåsigt.
Start: 21:00
End: 21:41

2014-03-13

00:41:40

20.15
03 / 14
Start: 12:00
End: 13:01

2014-03-14

01:01:40

24.5
03 / 15
Start: 14:30
End: 15:11

2014-03-15

00:41:00

8.63

Testade foten i kylan, skogstigar och drt kändes fint

03 / 16
Start: 12:00
End: 12:19

2014-03-16

00:19:11

3.0
Start: 15:30
End: 16:34

2014-03-16

01:04:07

13.57

Skön runda i lyligt eftermiddagsväder mellan alla barnaktiviteter

03 / 17
03 / 18
Start: 15:00
End: 16:40

2014-03-18

00:40:00

8

Till monkeyland, många spännande möten:
- 1 åsna
- 1 höna med 10 kycklinar
- 1 man med 70 cm machete
- 1 man med kpist

03 / 19
Start: 12:00
End: 12:33

2014-03-19

00:33:00

1050

275m crawl, 25m rygg och 750m bröst. Det gick bättre än förväntat med crawl
03 / 20
Start: 10:00
End: 10:51

2014-03-20

00:51:53

10.62

Riktigt grisigt men icebugsen funkade fint

03 / 21
Start: 09:00
End: 10:12

2014-03-21

01:12:52

14.80

Lerigt och blåsigt men sol.

Start: 09:00
End: 10:35

2014-03-21

00:35:00

7

Aoch, blev jagad av hund 2 ggr (schäfer + rottweiler), inte helt avslappnat...

03 / 22
Start: 16:00
End: 16:28

2014-03-22

00:28:59

5.80

Rundan blev kortare än planerat då en korvlunch gjorde sig påmind

03 / 23
Start: 12:00
End: 12:18

2014-03-23

00:18:47

3.0
Start: 17:32
End: 18:16

2014-03-23

00:43:42

9.27
03 / 24
03 / 25
Start: 11:00
End: 12:49

2014-03-25

00:49:00

10