Events
month | week | day | table2014-03-19
00:33:00
1050
275m crawl, 25m rygg och 750m bröst. Det gick bättre än förväntat med crawl
2014-03-20
00:51:53
10.62
Riktigt grisigt men icebugsen funkade fint
2014-03-21
01:12:52
14.80
Lerigt och blåsigt men sol.
2014-03-21
00:35:00
7
Aoch, blev jagad av hund 2 ggr (schäfer + rottweiler), inte helt avslappnat...
2014-03-22
00:28:59
5.80
Rundan blev kortare än planerat då en korvlunch gjorde sig påmind
2014-03-27
00:40:24
8.37
Pannlampsrunda på skogvägar mellan Älta och Tyresö
2014-03-29
00:54:30
11.65
Barnen spelade fotboll och jag sprang runt runt i parken nedanför Maggies Farm
2014-03-30
01:08:32
14.38
Härligt vårväder, blåsipporna framme
2014-04-05
01:03:56
26.8
Näst bästa moody-tiden...
2014-04-05
01:10:26
14.47
Tog stigen vid bastun vid Flatenstugorna och hittade en ny stig som ej var uppkörd av motorcrosscyklarna
2014-04-06
00:40:00
7
Jogg plus lite löpstyrkeövningar.
2014-04-06
00:36:53
8.33
Fick trycka på lite för att hinna köra ett pass idag och det kändes bra, grönvit kombo. Mycket nöjd med tempot
2014-04-10
00:38:35
8.38
25 min tröskelfart
2014-04-11
00:35:00
6.5
10 varv i amfiteatern, plus ett par km uppvärmning
2014-04-12
00:59:00
24.5
Mycket blåsigt
2014-04-12
00:59:45
25.1
Fet motvind uppför idag, dålig tid på Moody
2014-04-12
00:56:06
11.75
Grymt kul runda, det hade varit MTB tävling så jag tog den snitslingen delvis, kul och kuperat och lerigt!
2014-04-14
00:57:05
11.48
Norrut, adobe creek, tillbaka via Shoreline
2014-04-16
00:43:38
9.27
Härlig vårrunda
