Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2014-03-30
01:08:32
14.38
Härligt vårväder, blåsipporna framme
2014-04-05
01:10:26
14.47
Tog stigen vid bastun vid Flatenstugorna och hittade en ny stig som ej var uppkörd av motorcrosscyklarna
2014-04-06
00:40:00
7
Jogg plus lite löpstyrkeövningar.
2014-04-06
00:36:53
8.33
Fick trycka på lite för att hinna köra ett pass idag och det kändes bra, grönvit kombo. Mycket nöjd med tempot
2014-04-10
00:38:35
8.38
25 min tröskelfart
2014-04-11
00:35:00
6.5
10 varv i amfiteatern, plus ett par km uppvärmning
2014-04-12
00:56:06
11.75
Grymt kul runda, det hade varit MTB tävling så jag tog den snitslingen delvis, kul och kuperat och lerigt!
2014-04-14
00:57:05
11.48
Norrut, adobe creek, tillbaka via Shoreline
2014-04-16
00:43:38
9.27
Härlig vårrunda
2014-04-18
00:44:24
9.50
Fideholm, Kärleksnästet, Österby, Fide Kyrka och hem via Prästänget
2014-04-20
00:48:45
10.72
Skön runda i härlig värme, inkl snårrunda
2014-04-26
01:11:12
16.02
Bra fart idag, var tvungen att sätta några ungdomar på plats i början av passet:-)
2014-04-27
00:54:13
11.78
Löpformen börjar komma, Bra tempo på Hellasmillen idag. Börjar dock få känning i höger hälsena
