Events - Filter: running
month | week | day | table | view allSunday, April 6, 2014
Start: 10:00
End: 11:40
2014-04-06
00:40:00
7
Jogg plus lite löpstyrkeövningar.
Start: 18:23
End: 18:59
2014-04-06
00:36:53
8.33
Fick trycka på lite för att hinna köra ett pass idag och det kändes bra, grönvit kombo. Mycket nöjd med tempot
Tuesday, April 8, 2014
Thursday, April 10, 2014
Start: 12:00
End: 12:38
2014-04-10
00:38:35
8.38
25 min tröskelfart
Friday, April 11, 2014
Start: 11:00
End: 12:35
2014-04-11
00:35:00
6.5
10 varv i amfiteatern, plus ett par km uppvärmning
Saturday, April 12, 2014
Start: 17:00
End: 17:56
2014-04-12
00:56:06
11.75
Grymt kul runda, det hade varit MTB tävling så jag tog den snitslingen delvis, kul och kuperat och lerigt!
Monday, April 14, 2014
Start: 11:00
End: 12:00
2014-04-14
00:57:05
11.48
Norrut, adobe creek, tillbaka via Shoreline
Wednesday, April 16, 2014
Start: 17:00
End: 17:43
2014-04-16
00:43:38
9.27
Härlig vårrunda
Thursday, April 17, 2014
Friday, April 18, 2014
Start: 19:00
End: 19:44
2014-04-18
00:44:24
9.50
Fideholm, Kärleksnästet, Österby, Fide Kyrka och hem via Prästänget
Sunday, April 20, 2014
Start: 17:00
End: 17:48
2014-04-20
00:48:45
10.72
Skön runda i härlig värme, inkl snårrunda
Monday, April 21, 2014
Wednesday, April 23, 2014
Friday, April 25, 2014
Saturday, April 26, 2014
Start: 10:00
End: 11:11
2014-04-26
01:11:12
16.02
Bra fart idag, var tvungen att sätta några ungdomar på plats i början av passet:-)
Sunday, April 27, 2014
Start: 17:00
End: 17:54
2014-04-27
00:54:13
11.78
Löpformen börjar komma, Bra tempo på Hellasmillen idag. Börjar dock få känning i höger hälsena
Tuesday, April 29, 2014
Wednesday, April 30, 2014
Thursday, May 1, 2014
Start: 17:00
End: 17:44
2014-05-01
00:44:30
9.55
Soligt men kyligt
Saturday, May 3, 2014
Start: 17:00
End: 18:14
2014-05-03
01:14:40
16.30
Kuperat och vissa partier tekniska, så bra fart idag
Sunday, May 4, 2014
Start: 16:00
End: 16:49
2014-05-04
00:49:43
10.34
