Events
month | week | day | list| « | September 06, 2014 - October 06, 2014 | » |
|---|---|---|
09 / 6
Start: 09:00
End: 09:49
2014-09-06 00:49:09 10.24 Första runda efter en seg förkylning. Runt Ältasjön i härlig sensommarvärme | ||
09 / 7
Start: 17:00
End: 18:28
2014-09-07 01:28:38 20.03 Stig på väg till Erstaviksbadet, sedan grön norrut, hittade ny stig och sedan area 51 hem. Kraschade, stigar | ||
09 / 8
| ||
09 / 9
| ||
09 / 10
Start: 19:30
End: 20:08
2014-09-10 00:38:16 7.80 Skönt väder. Öm i höften efter helgens crash | ||
09 / 11
| ||
09 / 12
| ||
09 / 13
Start: 14:00
End: 15:08
2014-09-13 01:08:04 14.20 Varmt, blev sliten efter 1 mil | ||
09 / 14
Start: 15:00
End: 16:05
2014-09-14 01:05:11 12.83 Extremt tekniskt och kuperat och tunga ben och härlig kombo men vädret var härligt! | ||
09 / 15
| ||
09 / 16
| ||
09 / 17
Start: 12:00
End: 12:42
2014-09-17 00:42:40 8.87 seg | ||
09 / 18
| ||
09 / 19
Start: 12:00
End: 13:01
2014-09-19 01:01:07 25.1 Mkt rödljus att ta sig igenom Start: 17:00
End: 17:50
2014-09-19 00:50:41 10.87 Tung ryggsäck men ok tempo iaf. Hem via Hammarbysjöstad | ||
09 / 20
Start: 16:00
End: 17:12
2014-09-20 01:12:02 15.22 Torrt och fint och härligt tekniskt | ||
09 / 21
Start: 17:00
End: 18:01
2014-09-21 01:00:38 13.38 Bra tempo i kuperad terräng | ||
09 / 22
| ||
09 / 23
| ||
09 / 24
| ||
09 / 25
Start: 14:30
End: 15:06
2014-09-25 00:36:40 7.68 Blött och regnigt | ||
09 / 26
| ||
09 / 27
Start: 10:00
End: 11:35
2014-09-27 01:35:13 33.6 600m upp på 5 km, nåt att bita i... Start: 15:00
End: 15:46
2014-09-27 00:46:19 10.10 2 första km långsamt sedan bra fart | ||
09 / 28
Start: 16:00
End: 17:00
2014-09-28 00:59:51 12.89 Barnen spelade fotboll och jag sprang runt, runt varje varv bär cirka 1,5km | ||
09 / 29
| ||
09 / 30
| ||
10 / 1
Start: 20:00
End: 20:34
2014-10-01 00:34:50 7.70 Avslutade med fartökningar | ||
10 / 2
| ||
10 / 3
Start: 12:00
End: 14:28
2014-10-03 02:28:26 55.6 Otroligt väder, 20 grader 6 på morgonen, helt klart så man kunde se havet och bayen samtidigt från Skyline. | ||
10 / 4
| ||
10 / 5
Start: 15:00
End: 15:45
2014-10-05 00:45:03 10.43 Full fart i härligt väder | ||
10 / 6
| ||
