| « | November 2014 | » |
|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| | | | | 1
mlageson
15:00-15:41 Skogsvägar i Älta
| 2
niklase
12:00-13:15 Alpine Portola Valley
niklase
12:00-13:15 Alpine Portola Valley
mlageson
15:00-15:47 Runt Strålan och Ältasjön
|
3
| 4
niklase
11:00-12:49 Shoreline
| 5
| 6
| 7
| 8
mlageson
09:00-09:54 Grusvägar till Skjutbanan med små stigar runt Strålan
niklase
12:00-12:48 Shoreline
| 9
mlageson
08:00-08:45 Morgonrunda Runt Ältasjön
niklase
11:00-12:35 Jogg med styrka
lars
12:00-13:00 Åkersberga TK
niklase
13:00-14:10 Moody Page Mill
|
10
| 11
lars
12:00-13:00 Friskis och svettis
niklase
12:00-12:39 Shoreline korta
| 12
| 13
niklase
11:00-12:39 Shoreline korta
mlageson
11:00-11:39 Teknisk lunchrunda i Ältaskogarna
| 14
lars
12:00-13:00 Friskis och svettis
| 15
niklase
15:00-15:56 Alpine nedåt
| 16
niklase
13:00-14:01 Moody Page Mill
|
17
| 18
niklase
12:00-12:39 Shoreline korta
| 19
lars
12:00-13:00 Badmintonstadion
| 20
| 21
niklase
11:00-11:45 Trainer
lars
12:00-13:00 Friskis och svettis
| 22
mlageson
16:00-16:33 Trainer
| 23
lars
12:00-13:00 Åkersberga TK
niklase
12:40-14:10 Alpine till topps
|
24
| 25
lars
12:00-13:00 Friskis och svettis
| 26
| 27
mlageson
20:00-20:30 Kvällsrunda
| 28
lars
12:00-13:00 Friskis och svettis
| 29
mlageson
15:00-15:46 Skymningsrinda
| 30
mlageson
14:00-15:06 Teknisk och letig löprunda i MTB spår
|
