Events
month | week | day | list| « | May 09, 2015 - June 08, 2015 | » |
|---|---|---|
05 / 9
| ||
05 / 10
Start: 14:00
End: 14:53
2015-05-10 00:53:16 11.49 Sprang in ett par nya skor så jag höll mig ganska nära. Älta sjön runt plus några knorrar hemma | ||
05 / 11
| ||
05 / 12
Start: 12:00
End: 13:47
2015-05-12 01:47:58 19.39 Gröna-Area51-Blå-Gary Fisher-Champs Elysses | ||
05 / 13
| ||
05 / 14
Start: 15:00
End: 16:09
2015-05-14 01:09:20 14.85 Skogsvägar och stigar runt skjutbanan | ||
05 / 15
Start: 14:00
End: 14:42
2015-05-15 00:42:00 9.28 Började med skogen till storkällan sedan runt om Älta | ||
05 / 16
Start: 16:00
End: 16:57
2015-05-16 00:57:23 12.17 Bra fart men börjar ha trötta ben | ||
05 / 17
Start: 15:00
End: 15:45
2015-05-17 00:45:02 9.79 Seg i benen efter tre hårda pass, men bra tempo | ||
05 / 18
| ||
05 / 19
| ||
05 / 20
| ||
05 / 21
Start: 18:00
End: 18:29
2015-05-21 00:29:43 5 Sprang med Oskar, som klarade halvmilen under 30 minuter för första gången! | ||
05 / 22
| ||
05 / 23
Start: 08:00
End: 08:49
2015-05-23 00:49:39 11.20 Lite bakis men skönt att komma ut på morgonen | ||
05 / 24
Start: 12:00
End: 14:53
2015-05-24 02:53:47 12.87 Upp och ned för Telegrafberget i Älta | ||
05 / 25
Start: 12:00
End: 12:30
2015-05-25 00:30:25 3.3 5x backen, blä. Start var 4min 3ggr sen 5 min | ||
05 / 26
| ||
05 / 27
Start: 20:00
End: 20:38
2015-05-27 00:38:24 7.9 5ggr vattentornet och 2ggr Åsvägen | ||
05 / 28
| ||
05 / 29
Start: 07:00
End: 07:55
2015-05-29 00:55:00 21.3 Motvind, hoppas inte vinden vänder till i hemfärden :) | ||
05 / 30
Start: 14:00
End: 14:54
2015-05-30 00:54:39 11.13 Sprang in ett par nya terrängskor så jag valde småstigar och kuperat | ||
05 / 31
Start: 16:00
End: 17:00
2015-05-31 01:00:34 12.34 Sliten idag i leriga spår | ||
06 / 1
| ||
06 / 2
| ||
06 / 3
| ||
06 / 4
Start: 06:00
End: 06:51
2015-06-04 00:51:28 21.2 Äntligen sommar!!! | ||
06 / 5
| ||
06 / 6
Start: 16:00
End: 17:16
2015-06-06 01:16:05 14 Favvo, blå, area51 och gröna milen med knorrar hem | ||
06 / 7
| ||
06 / 8
| ||
