Events
month | week | day | tableSunday, May 17, 2015
Start: 15:00
End: 15:45
2015-05-17
00:45:02
9.79
Seg i benen efter tre hårda pass, men bra tempo
Monday, May 18, 2015
Tuesday, May 19, 2015
Thursday, May 21, 2015
Start: 18:00
End: 18:29
2015-05-21
00:29:43
5
Sprang med Oskar, som klarade halvmilen under 30 minuter för första gången!
Friday, May 22, 2015
Saturday, May 23, 2015
Start: 08:00
End: 08:49
2015-05-23
00:49:39
11.20
Lite bakis men skönt att komma ut på morgonen
Sunday, May 24, 2015
Start: 12:00
End: 14:53
2015-05-24
02:53:47
12.87
Upp och ned för Telegrafberget i Älta
Start: 16:00
End: 16:36
2015-05-24
00:36:29
7.67
För att skaka av sig resdammet. Emil hakade med på cykel
Monday, May 25, 2015
Start: 12:00
End: 12:30
2015-05-25
00:30:25
3.3
5x backen, blä. Start var 4min 3ggr sen 5 min
Tuesday, May 26, 2015
Wednesday, May 27, 2015
Start: 20:00
End: 20:38
2015-05-27
00:38:24
7.9
5ggr vattentornet och 2ggr Åsvägen
Friday, May 29, 2015
Start: 07:00
End: 07:55
2015-05-29
00:55:00
21.3
Motvind, hoppas inte vinden vänder till i hemfärden :)
Saturday, May 30, 2015
Start: 14:00
End: 14:54
2015-05-30
00:54:39
11.13
Sprang in ett par nya terrängskor så jag valde småstigar och kuperat
Sunday, May 31, 2015
Start: 16:00
End: 17:00
2015-05-31
01:00:34
12.34
Sliten idag i leriga spår
Monday, June 1, 2015
Tuesday, June 2, 2015
Wednesday, June 3, 2015
Thursday, June 4, 2015
Start: 06:00
End: 06:51
2015-06-04
00:51:28
21.2
Äntligen sommar!!!
Friday, June 5, 2015
Saturday, June 6, 2015
Start: 16:00
End: 17:16
2015-06-06
01:16:05
14
Favvo, blå, area51 och gröna milen med knorrar hem
Sunday, June 7, 2015
Monday, June 8, 2015
Tuesday, June 9, 2015
Wednesday, June 10, 2015
Start: 20:00
End: 20:38
2015-06-10
00:38:26
7.44
Seg
Thursday, June 11, 2015
Start: 06:00
End: 06:46
2015-06-11
00:46:00
20.28
En eker gick av, så det blev till att promenerera sista biten :(
Friday, June 12, 2015
Saturday, June 13, 2015
Start: 15:00
End: 16:23
2015-06-13
01:23:06
16.83
Passade på att ta årets företa dopp i Strålan. Sprang in mina LaSportiva. Seg av värmen
Sunday, June 14, 2015
Start: 12:00
End: 13:29
2015-06-14
01:29:08
11.96
Champs-Fem svåra-traktormakt-femsvåra-freeridespåret ned till sjön-traktormakt-femsvåra
Start: 14:00
End: 14:47
2015-06-14
00:47:11
10.37
Bra tempo men fick slita för att håla tempo
Monday, June 15, 2015
Tuesday, June 16, 2015
Start: 18:15
End: 19:55
2015-06-16
01:40:04
21
Tävling Hellas på tekniska stigar, blå till Erstaviksbadet, grön tillbaka till area 51, och lite små knorrar sedan Gary Fischer tillbaka till mål. Slutade på plats 14
