Events

month | week | day | list
«December 22, 2015 - January 21, 2016»
12 / 22
Start: 12:00
End: 13:00

2015-12-22

01:00:20

26.1

Gamla stockholmsvägen
Start: 12:00
End: 12:55

2015-12-22

00:55:00

21.2
Start: 12:00
End: 13:00

2015-12-22

Styrketräning

01:00:00
Start: 14:00
End: 15:05

2015-12-22

01:05:15

13.06

Minusgrader idag

12 / 23
Start: 12:00
End: 12:54

2015-12-23

00:54:30

21.3
12 / 24
12 / 25
Start: 12:00
End: 13:00

2015-12-25

Styrketräning

01:00:00
12 / 26
Start: 12:00
End: 13:27

2015-12-26

01:27:27

36.27
Start: 15:00
End: 15:59

2015-12-26

00:59:58

11.25

Mycket teknisk löpning med pannlampa men härliga i minusgrader

12 / 27
12 / 28
Start: 14:00
End: 15:00

2015-12-28

01:00:38

12.65

Härlig runda i snön runt Ältasjön och via Flatenbadet

12 / 29
Start: 12:00
End: 13:00

2015-12-29

Styrketräning

01:00:00
Start: 17:00
End: 17:45

2015-12-29

00:45:00

25.16
12 / 30
12 / 31
Start: 15:00
End: 15:40

2015-12-31

00:40:48

8.30
01 / 1
Start: 12:00
End: 12:19

2016-01-01

00:19:30

3.0
01 / 2
Start: 15:00
End: 15:56

2016-01-02

00:56:23

11.31

Teknisk löpning i solnedgång och snöfall

01 / 3
Start: 17:00
End: 17:58

2016-01-03

00:58:46

31.02
01 / 4
01 / 5
Start: 12:00
End: 12:20

2016-01-05

Styrketräning

00:20:00
Start: 17:00
End: 17:56

2016-01-05

00:56:30

30.04
01 / 6
Start: 16:00
End: 16:53

2016-01-06

00:53:16

10.54

Skog och väg i skymning. Lurigt i kylan på tekniska stigar utan lampa

01 / 7
01 / 8
01 / 9
Start: 13:00
End: 14:07

2016-01-09

01:07:30

13.91

Bra tempo trots en del tekniska stigar och löpning i spårad terräng

01 / 10
Start: 12:00
End: 12:23

2016-01-10

00:23:45

10.0
Start: 17:00
End: 17:56

2016-01-10

00:56:55

11.65

Tungt i snömodden. Pannlampan fick slut på batteri efter bara några km.

01 / 11
01 / 12
Start: 12:00
End: 13:00

2016-01-12

Styrketräning

01:00:00
Start: 21:00
End: 21:45

2016-01-12

00:45:02

24.10
01 / 13
01 / 14
Start: 20:00
End: 20:30

2016-01-14

00:30:10

1200

Det gick bra idag
01 / 15
Start: 12:00
End: 13:00

2016-01-15

Styrketräning

01:00:00
01 / 16
Start: 09:00
End: 10:00

2016-01-16

Fotboll

01:00:00

Fick rycka in på träningen idag då det var ont om spelare på första passet

Start: 12:00
End: 13:10

2016-01-16

01:10:00

12
Start: 17:00
End: 18:26

2016-01-16

01:26:00

19.28

3 varv på ängarna och ett runt elljusspåret. Körde utan pannlampa. Kul trots kärvt före (-15) och risiga spår men grymt kul!

01 / 17
Start: 12:00
End: 13:19

2016-01-17

01:19:00

14.5

Inte mycket till spår, men fin morgon och skönt att röra på sig, någon vallaexpert kommer jag nog inte att bli :)

Start: 15:00
End: 16:02

2016-01-17

01:02:27

13.63

Fins väder, hemmagjorda spår. Slitigt men härligt!

01 / 18
01 / 19
Start: 12:00
End: 13:00

2016-01-19

Styrketräning

01:00:00
Start: 12:00
End: 13:04

2016-01-19

01:04:00

21.5
Start: 12:00
End: 13:07

2016-01-19

01:07:00

21.5

-14 grader, inte helt optimalt temperatur, mätarställning inför nya året 5205km
01 / 20
01 / 21
Start: 12:00
End: 13:02

2016-01-21

01:02:00

21.5
Start: 12:00
End: 13:01

2016-01-21

01:01:40

21.5

fortfarande bistert, -15 grader, bromsarna blir inte överhettade iallafall.
Start: 22:00
End: 22:36

2016-01-21

00:36:35

17.03