Events
month | week | day | tableSaturday, April 23, 2016
Start: 15:00
End: 16:19
2016-04-23
01:19:56
16.84
3km med Emil först
Sunday, April 24, 2016
Start: 16:00
End: 16:55
2016-04-24
00:55:43
11.53
Seg idag. Aprilväder!
Tuesday, April 26, 2016
Wednesday, April 27, 2016
Start: 12:00
End: 12:38
2016-04-27
00:38:41
6.81
Lugnt tempo, med 5-min paus för lite utegymmande.
Friday, April 29, 2016
Start: 12:00
End: 12:51
2016-04-29
00:51:20
24.53
Gamla stockholmsvägen
Saturday, April 30, 2016
Start: 09:00
End: 10:07
2016-04-30
01:07:43
14.58
Runt omkring Älta och Tyresö. Äntligen lite värme
Sunday, May 1, 2016
Monday, May 2, 2016
Tuesday, May 3, 2016
Start: 12:00
End: 12:45
2016-05-03
00:45:57
21.22
Soligt, äntligen kortärmat!
Wednesday, May 4, 2016
Start: 12:00
End: 13:00
2016-05-04
01:00:30
24.1
20 grader varmt och sol..:-)
Start: 12:00
End: 12:45
2016-05-04
00:45:10
21.19
cykel+packning=17 kg
Thursday, May 5, 2016
Friday, May 6, 2016
Start: 12:00
End: 12:26
2016-05-06
00:26:21
5.25
Varm och skön kvällsrunda!
Start: 17:00
End: 17:57
2016-05-06
00:57:32
12.22
Varmt och skönt på Gotland!
Saturday, May 7, 2016
Start: 15:00
End: 16:02
2016-05-07
01:02:14
13.35
3km med barnen först sedan 10km i bra tempo
Sunday, May 8, 2016
Tuesday, May 10, 2016
Wednesday, May 11, 2016
Start: 07:00
End: 07:47
2016-05-11
00:47:02
9.89
Med tung ryggsäck
Thursday, May 12, 2016
Start: 12:00
End: 12:57
2016-05-12
00:57:34
22.9
Trött och hungrig
Friday, May 13, 2016
Start: 12:00
End: 12:46
2016-05-13
00:46:22
21.2
Trött men inte hungrig
Saturday, May 14, 2016
Start: 07:00
End: 07:48
2016-05-14
00:48:44
10.06
Lite bakis men skönt att komma ut på morgonen. Sprang mycket utmed Spree
Tuesday, May 17, 2016
Wednesday, May 18, 2016
Thursday, May 19, 2016
Start: 18:00
End: 18:51
2016-05-19
00:51:33
10.2
Grymt nöjd, även fast jag inte hann bli av med helgens förkylning helt.
Friday, May 20, 2016
Saturday, May 21, 2016
Start: 10:00
End: 11:08
2016-05-21
01:08:56
15.05
Först dryga 11km i hårt tempo och sedan knappt 4km med Emil då jag passade på att köra intervall
Start: 12:00
End: 12:17
2016-05-21
00:17:00
600
Simon ville öva vändningar, så då passa jag på att simma också
Sunday, May 22, 2016
Start: 15:00
End: 16:04
2016-05-22
01:04:21
14.53
Varmt men härligt att äntligen komma ut igen!
Monday, May 23, 2016
Start: 12:00
End: 12:52
2016-05-23
00:52:40
21.3
Skönt att vara igång efter förkylningen förra veckan
