Events - Filter: running

month | week | day | list | view all
«May 09, 2016 - June 08, 2016»
05 / 9
05 / 10
Start: 12:00
End: 12:27

2016-05-10

00:27:18

4.0
05 / 11
Start: 07:00
End: 07:47

2016-05-11

00:47:02

9.89

Med tung ryggsäck

05 / 12
05 / 13
05 / 14
Start: 07:00
End: 07:48

2016-05-14

00:48:44

10.06

Lite bakis men skönt att komma ut på morgonen. Sprang mycket utmed Spree

05 / 15
05 / 16
05 / 17
05 / 18
05 / 19
Start: 18:00
End: 18:51

2016-05-19

00:51:33

10.2

Grymt nöjd, även fast jag inte hann bli av med helgens förkylning helt.

05 / 20
05 / 21
Start: 10:00
End: 11:08

2016-05-21

01:08:56

15.05

Först dryga 11km i hårt tempo och sedan knappt 4km med Emil då jag passade på att köra intervall

05 / 22
05 / 23
05 / 24
Start: 20:00
End: 20:43

2016-05-24

00:43:24

8.33

Seg och öm i foten då jag vrickade foten i helgen

05 / 25
05 / 26
05 / 27
05 / 28
Start: 16:00
End: 16:58

2016-05-28

00:58:13

12.59

Först en runda med Emil och sedan snabbrunda i Ältaskogarna

05 / 29
05 / 30
05 / 31
Start: 20:00
End: 20:39

2016-05-31

00:39:34

8.26

Varmt och gott

06 / 1
Start: 12:00
End: 12:37

2016-06-01

00:37:21

6.63

Intervaller och lite styrketräning

06 / 2
06 / 3
06 / 4
Start: 15:00
End: 16:10

2016-06-04

01:10:16

13.66

Avslutade med löpning med Emil

06 / 5
06 / 6
Start: 17:00
End: 17:53

2016-06-06

00:53:24

10.60

Seg efter fotbollscup

06 / 7
06 / 8
Start: 12:00
End: 12:34

2016-06-08

00:34:21

6.56