Events
month | week | day | tableTuesday, May 24, 2016
Start: 12:00
End: 12:52
2016-05-24
00:52:00
23.0
körde bakom alfa laval plus omväg runt by 150
Start: 12:00
End: 13:00
2016-05-24
klättring
01:00:00
Första gången vi klättrade utomhus, svårt men härlig kväll!
Start: 12:00
End: 12:56
2016-05-24
00:56:00
22.46
över tumba bruk
Start: 20:00
End: 20:43
2016-05-24
00:43:24
8.33
Seg och öm i foten då jag vrickade foten i helgen
Wednesday, May 25, 2016
Start: 12:00
End: 12:57
2016-05-25
00:57:00
21.4
Tog det lugnt efter dagens blodgivning.
Start: 12:00
End: 12:50
2016-05-25
00:50:00
21.81
Året är inne på dag 146 och jag på min 146:e mil, ett litet delmål i att klara målet 1mil/dag i snitt på årsbasis, är uppfyllt
Thursday, May 26, 2016
Friday, May 27, 2016
Saturday, May 28, 2016
Start: 16:00
End: 16:58
2016-05-28
00:58:13
12.59
Först en runda med Emil och sedan snabbrunda i Ältaskogarna
Sunday, May 29, 2016
Start: 17:00
End: 18:10
2016-05-29
01:10:21
15.79
Filmade lite: http://youtu.be/oR68PUDe9XM
Monday, May 30, 2016
Tuesday, May 31, 2016
Start: 12:00
End: 12:59
2016-05-31
00:59:00
22.0
Motvind och seg efter morgonturen
Start: 12:00
End: 12:54
2016-05-31
00:54:00
25.8
gamla stockholmsvägen
Start: 20:00
End: 20:39
2016-05-31
00:39:34
8.26
Varmt och gott
Wednesday, June 1, 2016
Start: 12:00
End: 12:37
2016-06-01
00:37:21
6.63
Intervaller och lite styrketräning
Start: 12:00
End: 13:00
2016-06-01
klättring
01:00:00
Klättra med Oskar och Viktor. Klara 4c lätt och en halv 5a.
Start: 12:00
End: 13:00
2016-06-01
01:00:40
24.1
Premiärdopp i poolen efteråt, kanon..:-)
Thursday, June 2, 2016
Friday, June 3, 2016
Start: 12:00
End: 12:53
2016-06-03
00:53:25
21.52
Tuff träningsvecka ska bli skönt med helg :)
Start: 12:00
End: 12:50
2016-06-03
00:50:26
21.12
cykeln vägde in på 20.5 kg pga fredagsfikaansvar
Saturday, June 4, 2016
Start: 15:00
End: 16:10
2016-06-04
01:10:16
13.66
Avslutade med löpning med Emil
Sunday, June 5, 2016
Start: 21:00
End: 22:10
2016-06-05
01:10:05
16
Klockan havererade
Monday, June 6, 2016
Start: 12:00
End: 13:20
2016-06-06
01:20:00
16
utflykt med familjen
Start: 17:00
End: 17:53
2016-06-06
00:53:24
10.60
Seg efter fotbollscup
Tuesday, June 7, 2016
Start: 12:00
End: 12:59
2016-06-07
00:59:00
22.85
via storvreten, ingen genväg bara senväg :)
Wednesday, June 8, 2016
Thursday, June 9, 2016
Friday, June 10, 2016
Saturday, June 11, 2016
Sunday, June 12, 2016
Monday, June 13, 2016
Tuesday, June 14, 2016
Start: 18:15
End: 19:54
2016-06-14
01:39:58
21
Mycket nöjd med dagens insats, plats 10 och snabbare än förra året trots 500m längre bana. Strålande väder och mycket trevligt lopp
Wednesday, June 15, 2016
Friday, June 17, 2016
Start: 17:00
End: 17:34
2016-06-17
00:34:11
7.32
Sliten i kroppen efter tävlingen och en dag på cup och en natt på skolgolv
Sunday, June 19, 2016
Start: 17:00
End: 17:39
2016-06-19
00:39:40
8.25
Hemma igen efter cup i Örebro. Sliten efter lite sömn
Monday, June 20, 2016
Tuesday, June 21, 2016
Wednesday, June 22, 2016
Thursday, June 23, 2016
Start: 12:00
End: 13:07
2016-06-23
01:07:00
25.16
äntligen semester, fullpackad cykel!
