Events
month | week | day | tableWednesday, June 1, 2016
Start: 12:00
End: 12:37
2016-06-01
00:37:21
6.63
Intervaller och lite styrketräning
Start: 12:00
End: 13:00
2016-06-01
klättring
01:00:00
Klättra med Oskar och Viktor. Klara 4c lätt och en halv 5a.
Start: 12:00
End: 13:00
2016-06-01
01:00:40
24.1
Premiärdopp i poolen efteråt, kanon..:-)
Thursday, June 2, 2016
Friday, June 3, 2016
Start: 12:00
End: 12:53
2016-06-03
00:53:25
21.52
Tuff träningsvecka ska bli skönt med helg :)
Start: 12:00
End: 12:50
2016-06-03
00:50:26
21.12
cykeln vägde in på 20.5 kg pga fredagsfikaansvar
Saturday, June 4, 2016
Start: 15:00
End: 16:10
2016-06-04
01:10:16
13.66
Avslutade med löpning med Emil
Sunday, June 5, 2016
Start: 21:00
End: 22:10
2016-06-05
01:10:05
16
Klockan havererade
Monday, June 6, 2016
Start: 12:00
End: 13:20
2016-06-06
01:20:00
16
utflykt med familjen
Start: 17:00
End: 17:53
2016-06-06
00:53:24
10.60
Seg efter fotbollscup
Tuesday, June 7, 2016
Start: 12:00
End: 12:59
2016-06-07
00:59:00
22.85
via storvreten, ingen genväg bara senväg :)
Wednesday, June 8, 2016
Thursday, June 9, 2016
Friday, June 10, 2016
Saturday, June 11, 2016
Sunday, June 12, 2016
Monday, June 13, 2016
Tuesday, June 14, 2016
Start: 18:15
End: 19:54
2016-06-14
01:39:58
21
Mycket nöjd med dagens insats, plats 10 och snabbare än förra året trots 500m längre bana. Strålande väder och mycket trevligt lopp
Wednesday, June 15, 2016
Friday, June 17, 2016
Start: 17:00
End: 17:34
2016-06-17
00:34:11
7.32
Sliten i kroppen efter tävlingen och en dag på cup och en natt på skolgolv
Sunday, June 19, 2016
Start: 17:00
End: 17:39
2016-06-19
00:39:40
8.25
Hemma igen efter cup i Örebro. Sliten efter lite sömn
Monday, June 20, 2016
Tuesday, June 21, 2016
Wednesday, June 22, 2016
Thursday, June 23, 2016
Start: 12:00
End: 13:07
2016-06-23
01:07:00
25.16
äntligen semester, fullpackad cykel!
Friday, June 24, 2016
Start: 13:00
End: 13:37
2016-06-24
00:37:30
7.40
Kortis innan avfärd till Frankrike
Sunday, June 26, 2016
Start: 08:00
End: 08:32
2016-06-26
00:32:00
5.22
Upp och ned till korset och fortet. En km var mycket brant och knixig
Start: 12:00
End: 16:33
2016-06-26
04:33:00
48.3
Cykelsemester med familjen, (fru och tre grabbar, 7, 10 och 14 år)
Monday, June 27, 2016
Start: 12:00
End: 13:15
2016-06-27
01:15:00
10.3
Tälta vid snäcks camping
Tuesday, June 28, 2016
Wednesday, June 29, 2016
Start: 08:00
End: 08:51
2016-06-29
00:51:14
10.14
Upp och sedan ned! Varmt och gott
Start: 12:00
End: 12:34
2016-06-29
00:34:00
14.3
Middagshandlade med Oskar, skönt att slippa packning :)
Start: 12:00
End: 14:21
2016-06-29
02:21:00
24.1
Cyklade på några riktig små stigar, fick lyfta kärran över ett rejäljt dike!
Thursday, June 30, 2016
Start: 12:00
End: 14:55
2016-06-30
02:55:00
36
Gjorde lunch vid blå lagunen, där det även hanns med ett dopp!
Friday, July 1, 2016
Start: 09:00
End: 09:54
2016-07-01
00:54:56
10.18
Teknisk brant löpning uppför och delvis nedför. Kul men varmt!
