Events

month | week | day | list
«June 04, 2016 - July 04, 2016»
06 / 4
Start: 15:00
End: 16:10

2016-06-04

01:10:16

13.66

Avslutade med löpning med Emil

06 / 5
Start: 21:00
End: 22:10

2016-06-05

01:10:05

16

Klockan havererade
06 / 6
Start: 12:00
End: 12:13

2016-06-06

00:13:00

600
Start: 12:00
End: 13:20

2016-06-06

01:20:00

16

utflykt med familjen
Start: 12:00
End: 13:16

2016-06-06

01:16:03

32
Start: 17:00
End: 17:53

2016-06-06

00:53:24

10.60

Seg efter fotbollscup

06 / 7
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-07

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-07

00:51:00

21.54
Start: 12:00
End: 12:59

2016-06-07

00:59:00

22.85

via storvreten, ingen genväg bara senväg :)
06 / 8
Start: 12:00
End: 12:34

2016-06-08

00:34:21

6.56
06 / 9
Start: 12:00
End: 12:59

2016-06-09

00:59:50

24.1
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-09

00:51:37

21.22
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-09

00:51:48

21.66
06 / 10
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-10

Styrketräning

00:50:00
06 / 11
Start: 14:00
End: 15:05

2016-06-11

01:05:57

13.54
06 / 12
Start: 12:00
End: 12:19

2016-06-12

00:19:32

3
Start: 13:00
End: 13:51

2016-06-12

00:51:49

11.33
06 / 13
Start: 12:00
End: 12:46

2016-06-13

00:46:30

21.91
Start: 12:00
End: 12:48

2016-06-13

00:48:22

21.8
06 / 14
Start: 12:00
End: 12:20

2016-06-14

Styrketräning

00:20:00
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-14

00:51:07

21.87
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-14

00:51:50

21.65
Start: 18:15
End: 19:54

2016-06-14

01:39:58

21

Mycket nöjd med dagens insats, plats 10 och snabbare än förra året trots 500m längre bana. Strålande väder och mycket trevligt lopp

06 / 15
Start: 12:00
End: 12:54

2016-06-15

00:54:45

21.92
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-15

00:50:11

21.91
06 / 16
06 / 17
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-17

Styrketräning

00:50:00
Start: 17:00
End: 17:34

2016-06-17

00:34:11

7.32

Sliten i kroppen efter tävlingen och en dag på cup och en natt på skolgolv

06 / 18
06 / 19
Start: 12:00
End: 12:20

2016-06-19

00:20:22

3
Start: 17:00
End: 17:39

2016-06-19

00:39:40

8.25

Hemma igen efter cup i Örebro. Sliten efter lite sömn

06 / 20
Start: 12:00
End: 12:52

2016-06-20

00:52:05

21.6
06 / 21
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-21

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-21

00:50:15

21.6
06 / 22
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-22

00:51:40

21.6
06 / 23
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-23

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 13:07

2016-06-23

01:07:00

25.16

äntligen semester, fullpackad cykel!
06 / 24
Start: 13:00
End: 13:37

2016-06-24

00:37:30

7.40

Kortis innan avfärd till Frankrike

06 / 25
06 / 26
Start: 08:00
End: 08:32

2016-06-26

00:32:00

5.22

Upp och ned till korset och fortet. En km var mycket brant och knixig

Start: 12:00
End: 16:33

2016-06-26

04:33:00

48.3

Cykelsemester med familjen, (fru och tre grabbar, 7, 10 och 14 år)
06 / 27
Start: 12:00
End: 13:15

2016-06-27

01:15:00

10.3

Tälta vid snäcks camping
06 / 28
Start: 12:00
End: 14:46

2016-06-28

02:46:00

28.7
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-28

Styrketräning

00:50:00
06 / 29
Start: 08:00
End: 08:51

2016-06-29

00:51:14

10.14

Upp och sedan ned! Varmt och gott

Start: 12:00
End: 12:34

2016-06-29

00:34:00

14.3

Middagshandlade med Oskar, skönt att slippa packning :)
Start: 12:00
End: 14:21

2016-06-29

02:21:00

24.1

Cyklade på några riktig små stigar, fick lyfta kärran över ett rejäljt dike!
06 / 30
Start: 12:00
End: 14:55

2016-06-30

02:55:00

36

Gjorde lunch vid blå lagunen, där det även hanns med ett dopp!
07 / 1
Start: 09:00
End: 09:54

2016-07-01

00:54:56

10.18

Teknisk brant löpning uppför och delvis nedför. Kul men varmt!

Start: 12:00
End: 12:50

2016-07-01

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 14:55

2016-07-01

02:55:00

33.6

Dagsutflykt, letade efter kanonerna från lumpentiden, hittade numera bara ett naturreservat!
07 / 2
Start: 12:00
End: 15:23

2016-07-02

03:23:00

36.1

Vandrarhem, skönt att inte tälta när det regnar! Hann bada i Kylajs stenbrott innan regnet!
07 / 3
Start: 12:00
End: 16:45

2016-07-03

04:45:00

51.4

Lägsta etappen, barnen kämpade enormt!
07 / 4
Start: 12:00
End: 13:18

2016-07-04

01:18:00

13.0

Dagstur in till Almedalsveckan med Oskar, övriga hängde vid poolen vid snäcks camping