Events

month | week | day | table
Monday, June 20, 2016
Start: 12:00
End: 12:52

2016-06-20

00:52:05

21.6
Tuesday, June 21, 2016
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-21

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-21

00:50:15

21.6
Wednesday, June 22, 2016
Start: 12:00
End: 12:51

2016-06-22

00:51:40

21.6
Thursday, June 23, 2016
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-23

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 13:07

2016-06-23

01:07:00

25.16

äntligen semester, fullpackad cykel!
Friday, June 24, 2016
Start: 13:00
End: 13:37

2016-06-24

00:37:30

7.40

Kortis innan avfärd till Frankrike

Sunday, June 26, 2016
Start: 08:00
End: 08:32

2016-06-26

00:32:00

5.22

Upp och ned till korset och fortet. En km var mycket brant och knixig

Start: 12:00
End: 16:33

2016-06-26

04:33:00

48.3

Cykelsemester med familjen, (fru och tre grabbar, 7, 10 och 14 år)
Monday, June 27, 2016
Start: 12:00
End: 13:15

2016-06-27

01:15:00

10.3

Tälta vid snäcks camping
Tuesday, June 28, 2016
Start: 12:00
End: 14:46

2016-06-28

02:46:00

28.7
Start: 12:00
End: 12:50

2016-06-28

Styrketräning

00:50:00
Wednesday, June 29, 2016
Start: 08:00
End: 08:51

2016-06-29

00:51:14

10.14

Upp och sedan ned! Varmt och gott

Start: 12:00
End: 12:34

2016-06-29

00:34:00

14.3

Middagshandlade med Oskar, skönt att slippa packning :)
Start: 12:00
End: 14:21

2016-06-29

02:21:00

24.1

Cyklade på några riktig små stigar, fick lyfta kärran över ett rejäljt dike!
Thursday, June 30, 2016
Start: 12:00
End: 14:55

2016-06-30

02:55:00

36

Gjorde lunch vid blå lagunen, där det även hanns med ett dopp!
Friday, July 1, 2016
Start: 09:00
End: 09:54

2016-07-01

00:54:56

10.18

Teknisk brant löpning uppför och delvis nedför. Kul men varmt!

Start: 12:00
End: 12:50

2016-07-01

Styrketräning

00:50:00
Start: 12:00
End: 14:55

2016-07-01

02:55:00

33.6

Dagsutflykt, letade efter kanonerna från lumpentiden, hittade numera bara ett naturreservat!
Saturday, July 2, 2016
Start: 12:00
End: 15:23

2016-07-02

03:23:00

36.1

Vandrarhem, skönt att inte tälta när det regnar! Hann bada i Kylajs stenbrott innan regnet!
Sunday, July 3, 2016
Start: 12:00
End: 16:45

2016-07-03

04:45:00

51.4

Lägsta etappen, barnen kämpade enormt!
Monday, July 4, 2016
Start: 12:00
End: 13:18

2016-07-04

01:18:00

13.0

Dagstur in till Almedalsveckan med Oskar, övriga hängde vid poolen vid snäcks camping
Tuesday, July 5, 2016
Start: 12:00
End: 13:00

2016-07-05

01:00:00

8.8

Till färjan och vidare till hotellsviten vid Nynäsgården, ungarna njöt av jacuzzin!
Start: 19:00
End: 20:03

2016-07-05

01:03:42

13.08

Seg i kroppen och lite förkyld
Wednesday, July 6, 2016
Start: 12:00
End: 14:45

2016-07-06

02:45:00

42

Dom två minsta fick skjuts av mormor och morfar och vi övriga slapp lite packning sista biten hem!
Thursday, July 7, 2016
Start: 12:00
End: 13:00

2016-07-07

01:00:50

24.1
Start: 12:00
End: 12:18

2016-07-07

00:18:54

3
Saturday, July 9, 2016
Start: 12:00
End: 12:17

2016-07-09

00:17:54

3
Sunday, July 10, 2016
Start: 12:00
End: 13:08

2016-07-10

01:08:40

29.0
Start: 12:00
End: 12:24

2016-07-10

00:24:00

3.91
Start: 18:00
End: 19:09

2016-07-10

01:09:33

12.5

Premiärtur för Jocke så jag körde odämpat och utan cleats
Tuesday, July 12, 2016
Start: 12:00
End: 12:32

2016-07-12

00:32:12

5.0
Start: 12:00
End: 12:24

2016-07-12

00:24:40

5.02
Thursday, July 14, 2016
Start: 12:00
End: 12:59

2016-07-14

00:59:20

24.1
Start: 12:00
End: 12:25

2016-07-14

00:25:55

4.17
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 19:00
End: 20:11

2016-07-14

01:11:47

19.21
Friday, July 15, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:19

2016-07-15

00:19:28

3.0
Start: 12:00
End: 12:34

2016-07-15

00:34:00

7.06
Saturday, July 16, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:32

2016-07-16

00:32:01

5.0
Start: 14:00
End: 14:59

2016-07-16

00:59:17

12.48

Först en enda runda med barnen på 4,6km och sedan en sväng själv

Sunday, July 17, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 11:00
End: 11:59

2016-07-17

00:59:28

12.18

Mestadels i skogen och motionsspåret i Åhus

Start: 12:00
End: 12:17

2016-07-17

00:17:15

3.64
Monday, July 18, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:58

2016-07-18

00:58:50

24.1
Tuesday, July 19, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 07:28

2016-07-19

00:59:56

12.57

Blandad stig och asfaltslöpning Käldhagen, Burgsvik och Fide

Start: 12:00
End: 12:40

2016-07-19

00:40:35

7.47
Wednesday, July 20, 2016
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:57

2016-07-20

00:57:45

24.1