Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2016-07-16
00:59:17
12.48
Först en enda runda med barnen på 4,6km och sedan en sväng själv
2016-07-17
00:59:28
12.18
Mestadels i skogen och motionsspåret i Åhus
2016-07-19
00:59:56
12.57
Blandad stig och asfaltslöpning Käldhagen, Burgsvik och Fide
2016-07-27
00:52:36
10.97
Först 4 km med Emil och sedan en runda själv. Varmt!
2016-07-29
00:54:01
11.13
Seg i värmen
2016-07-31
00:26:59
6.55
Sunset Race vid Hoburgen 5km placering 6 tid 19.30. Efter målgång sprang jag för att möta Emil. Tuff motvind tillbaka från stenmuseet.
2016-08-02
00:45:19
9.55
Lite seg i början men bra fart i slutet
2016-08-03
00:28:34
5.95
Kortis först med Victor och sedan Emil. Jag passade på att köra intervaller.
2016-08-06
00:53:12
10.12
Lika stor chock varje år att komma till Ältaskogarna efter Gotland och Skåne, dessutom med cykelben men härligt iaf!
2016-08-07
00:48:09
10.13
Löppass mellan Tyresö och Älta!
2016-08-13
01:06:06
10.0
Joggingrunda till South side
2016-08-13
00:49:20
10
Lika roligt lopp som vanligt, med sedvanligt trevlig återställning av vätskebalansen på south side!!
2016-08-13
00:56:54
11.86
Först varsin runda med pojkarna när jag körde intervaller sedan dryga 5 snabba km
