Events

month | week | day | list
«July 24, 2016 - August 23, 2016»
07 / 24
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 10:00
End: 10:56

2016-07-24

00:56:09

11.81

Varmt och kvavt

Start: 12:00
End: 12:20

2016-07-24

00:20:54

3.2
07 / 25
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 15:00
End: 16:14

2016-07-25

01:14:38

39.31

Vindstilla på Sudret!
07 / 26
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 10:00
End: 10:56

2016-07-26

00:56:01

11.75

Varmt och kvavt

Start: 12:00
End: 12:34

2016-07-26

00:34:50

5.28
Start: 12:00
End: 12:26

2016-07-26

00:26:54

4.98
07 / 27
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 11:00
End: 11:52

2016-07-27

00:52:36

10.97

Först 4 km med Emil och sedan en runda själv. Varmt!

07 / 28
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

07 / 29
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 16:00
End: 16:54

2016-07-29

00:54:01

11.13

Seg i värmen

07 / 30
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

07 / 31
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:34

2016-07-31

00:34:25

6.7
Start: 12:00
End: 12:32

2016-07-31

00:32:43

5
Start: 19:00
End: 19:26

2016-07-31

00:26:59

6.55

Sunset Race vid Hoburgen 5km placering 6 tid 19.30. Efter målgång sprang jag för att möta Emil. Tuff motvind tillbaka från stenmuseet.

08 / 1
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

08 / 2
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:38

2016-08-02

00:38:03

7.41

Morgontur

Start: 18:00
End: 18:45

2016-08-02

00:45:19

9.55

Lite seg i början men bra fart i slutet

08 / 3
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 11:00
End: 11:28

2016-08-03

00:28:34

5.95

Kortis först med Victor och sedan Emil. Jag passade på att köra intervaller.

08 / 4
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:25

2016-08-04

00:25:19

5.27

Morgontur

08 / 5
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 10:00
End: 10:58

2016-08-05

00:58:42

30.39

Mulet men varmt, ganska blåsigt
Start: 12:00
End: 12:36

2016-08-05

00:36:44

6.95
Start: 12:00
End: 12:19

2016-08-05

00:19:48

3
08 / 6
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 18:00
End: 18:53

2016-08-06

00:53:12

10.12

Lika stor chock varje år att komma till Ältaskogarna efter Gotland och Skåne, dessutom med cykelben men härligt iaf!

08 / 7
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 10:00
End: 10:48

2016-08-07

00:48:09

10.13

Löppass mellan Tyresö och Älta!

Start: 12:00
End: 12:31

2016-08-07

00:31:50

5
Start: 12:00
End: 12:46

2016-08-07

00:46:23

8.88

Backintervaller

08 / 8
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

08 / 9
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:35

2016-08-09

00:35:46

6.96
Start: 12:00
End: 13:08

2016-08-09

01:08:00

10.2
08 / 10
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

08 / 11
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:18

2016-08-11

00:18:34

3
Start: 19:00
End: 20:15

2016-08-11

01:15:34

13.51
08 / 12
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:58

2016-08-12

00:58:00

10.4

cykla till Tumba och köpte glass!
08 / 13
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 13:06

2016-08-13

01:06:06

10.0

Joggingrunda till South side

Start: 12:00
End: 12:49

2016-08-13

00:49:20

10

Lika roligt lopp som vanligt, med sedvanligt trevlig återställning av vätskebalansen på south side!!

Start: 16:00
End: 16:56

2016-08-13

00:56:54

11.86

Först varsin runda med pojkarna när jag körde intervaller sedan dryga 5 snabba km

08 / 14
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 17:00
End: 17:53

2016-08-14

00:53:10

11.58
08 / 15
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:53

2016-08-15

00:53:47

21.62
Start: 12:00
End: 12:55

2016-08-15

00:55:28

22.51

Skönt att cykla igen!
08 / 16
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:54

2016-08-16

00:54:00

22.44
Start: 12:00
End: 12:53

2016-08-16

00:53:05

22.11
08 / 17
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:55

2016-08-17

00:55:26

22.3
Start: 20:00
End: 20:43

2016-08-17

00:43:01

8.37

Tung i kropp och knopp men skönt att komma ut.

08 / 18
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 19:40

2016-08-18

00:40:42

10.14

Körde 2 sträckor i regnet. Sträcka 4&5. Snabbare andra femman

08 / 19
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:51

2016-08-19

00:51:32

21.42
08 / 20
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:18

2016-08-20

00:18:54

3
Start: 13:00
End: 13:34

2016-08-20

00:34:14

7.5

Först 2.5 km med Emil 13:57
Sedan 5km själv 19:17

08 / 21
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 10:00
End: 11:00

2016-08-21

Fick hoppa in på träningen idag

01:00:00
Start: 12:00
End: 12:22

2016-08-21

00:22:35

3.4
Start: 14:00
End: 14:52

2016-08-21

00:52:38

10.81

Regn och rusk. Seg i benen efter snabba pass både torsdag och lördag

08 / 22
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 12:00
End: 12:52

2016-08-22

00:52:52

24.36

gamla stockholmsv,ägen
Start: 12:00
End: 12:53

2016-08-22

00:53:01

21.6
08 / 23
(all day)
Start: 2016-07-14 18:56
End: 2017-07-14 19:13

2016-07-14

00:16:02

150

HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 1.4 (117017799) [undefined]

Start: 20:00
End: 20:56

2016-08-23

00:56:16

11.27

Sensommarvärme och vindstilla