Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2016-07-31
00:26:59
6.55
Sunset Race vid Hoburgen 5km placering 6 tid 19.30. Efter målgång sprang jag för att möta Emil. Tuff motvind tillbaka från stenmuseet.
2016-08-02
00:45:19
9.55
Lite seg i början men bra fart i slutet
2016-08-03
00:28:34
5.95
Kortis först med Victor och sedan Emil. Jag passade på att köra intervaller.
2016-08-06
00:53:12
10.12
Lika stor chock varje år att komma till Ältaskogarna efter Gotland och Skåne, dessutom med cykelben men härligt iaf!
2016-08-07
00:48:09
10.13
Löppass mellan Tyresö och Älta!
2016-08-13
01:06:06
10.0
Joggingrunda till South side
2016-08-13
00:49:20
10
Lika roligt lopp som vanligt, med sedvanligt trevlig återställning av vätskebalansen på south side!!
2016-08-13
00:56:54
11.86
Först varsin runda med pojkarna när jag körde intervaller sedan dryga 5 snabba km
2016-08-17
00:43:01
8.37
Tung i kropp och knopp men skönt att komma ut.
2016-08-18
00:40:42
10.14
Körde 2 sträckor i regnet. Sträcka 4&5. Snabbare andra femman
2016-08-20
00:34:14
7.5
Först 2.5 km med Emil 13:57
Sedan 5km själv 19:17
2016-08-21
00:52:38
10.81
Regn och rusk. Seg i benen efter snabba pass både torsdag och lördag
2016-08-27
01:29:48
17.10
Rekade nya MTB spår och sedan en runda med Victor. Varmt!
2016-08-29
00:32:16
6.15
Sjukt kul att testa all ny kunskap från gårdagens kurs!
2016-08-30
00:40:26
7.77
Kul att springa i mörkret och träna alla sinnen
