Events
month | week | day | table2016-08-13
01:06:06
10.0
Joggingrunda till South side
2016-08-13
00:49:20
10
Lika roligt lopp som vanligt, med sedvanligt trevlig återställning av vätskebalansen på south side!!
2016-08-13
00:56:54
11.86
Först varsin runda med pojkarna när jag körde intervaller sedan dryga 5 snabba km
2016-08-15
00:55:28
22.51
Skönt att cykla igen!
2016-08-17
00:43:01
8.37
Tung i kropp och knopp men skönt att komma ut.
2016-08-18
00:40:42
10.14
Körde 2 sträckor i regnet. Sträcka 4&5. Snabbare andra femman
2016-08-20
00:34:14
7.5
Först 2.5 km med Emil 13:57
Sedan 5km själv 19:17
2016-08-21
Fick hoppa in på träningen idag
01:00:00
2016-08-21
00:52:38
10.81
Regn och rusk. Seg i benen efter snabba pass både torsdag och lördag
2016-08-22
00:52:52
24.36
gamla stockholmsv,ägen
2016-08-23
00:56:16
11.27
Sensommarvärme och vindstilla
2016-08-24
00:50:19
24.36
grymt skönt att sommaren håller i sig!
2016-08-27
01:29:48
17.10
Rekade nya MTB spår och sedan en runda med Victor. Varmt!
2016-08-28
01:24:08
14.95
Lite nytt och lite gammalt. Jag var inte på hugget idag.
2016-08-29
00:32:16
6.15
Sjukt kul att testa all ny kunskap från gårdagens kurs!
2016-08-30
00:49:49
21.92
single speed 42/19 som omväxling :). medvind och rengjorda lager!
2016-08-30
00:40:26
7.77
Kul att springa i mörkret och träna alla sinnen
2016-09-01
00:45:00
7.17
Med Jocke, lite strul med klockan
2016-09-03
00:53:31
10.98
Skönt regn
2016-09-04
01:03:37
13.89
Lerigt men kul
2016-09-06
00:38:15
18.81
Lagade första punkteringen för i år!
2016-09-06
00:41:56
8.18
Lite blandad löpning bland annat kallhyggeslöpning. Stötte på en älg.
2016-09-10
00:54:17
11.88
Härlig runda i sensommarvärme innan Katarina och Niklas bröllop