Events
month | week | day | table2017-06-01
00:11:02
1.393
Godisloppet med Viktor HR: 0 bpm, Anstränging(0-5): 2 (159418819) [running]
2017-07-22
00:55:57
11.50
Först löplördag med barnen 3,5km, sedan 4km med Jenny och avslutade 4km själv
2017-07-24
00:29:54
5.24
Morgonrunda innan frukost HR: 158 bpm, Ansträngning(0-5): 4 (167939998) [running]
2017-07-24
01:07:49
38.80
Bra fart med Johansson idag trots rejäl motvind
2017-07-24
01:31:39
29.66
Tur till Södertälje med Oskar. HR: 124 bpm, Ansträngning(0-5): 2.5 (167939992) [cycling]
2017-07-24
00:25:04
7.85
Vi tog ett dopp på hemvägen :). HR: 127 bpm, Ansträngning(0-5): 2.3 (167939982) [cycling]
2017-07-24
00:43:53
17.18
Hämta nylagad mobil i Slagsta. HR: 150 bpm, Ansträngning(0-5): 3.8 (167939977) [cycling]
2017-07-26
01:08:56
14.80
Varmt och skönt i varierande terräng
2017-07-27
01:00:09
34.10
Det gick riktigt bra idag, fick lite regn men i övrigt nästan vindstilla
2017-08-02
00:52:54
11.40
Hav till hav
2017-08-02
00:52:54
11.40
Hav till hav
2017-08-03
01:12:00
38.43
Motvind i 26km och medvind i 12km
2017-08-02
00:52:54
11.40
Hav till hav
2017-08-02
00:52:54
11.40
Hav till hav
2017-08-05
01:01:15
13.10
Blåsigt rekade lite nya vägar
2017-08-06
01:01:53
33.34
Tuff motvind
2017-08-07
00:15:00
500
Simning med barnen i blå lagunen
2017-08-07
00:15:00
500
Simning med barnen i blå lagunen
2017-08-08
00:58:14
12.30
Cykelben
2017-08-07
00:15:00
500
Simning med barnen i blå lagunen
2017-08-08
00:58:14
12.30
Cykelben
2017-08-12
01:06:18
12.80
Först löplördag med Emil och sedan ett pass i kvavt väder. Första passet efter Gotland är alltid tufft
2017-08-15
00:27:33
5.13
Varmt, 33 grader. HR: 163 bpm, Ansträngning(0-5): 4.4 (171735526) [running]
2017-08-16
Gång
02:10:00
Upp för ett berg och sedan ned igen, höjd 300m
2017-08-19
00:57:19
12.20
Seg ben, kvavt och kuperat
2017-08-19
00:28:08
4.84
Seg i benen och mycket socker i kroppen efter Coca-Cola museet HR: 160 bpm, Ansträngning(0-5): 4.2 (172412539) [running]
