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«July 30, 2019 - August 29, 2019»
07 / 30
Start: 11:34
End: 22:00

2019-07-30

00:34:48

6.70

Intervaller också

07 / 31
08 / 1
08 / 2
Start: 15:23
End: 20:00

2019-08-02

01:07:50

13.55
08 / 3
End: 18:00
Start: 2019-08-03 15:05
End: 2019-08-06 18:00

2019-08-03

01:07:53

12.80
08 / 4
End: 18:00
Start: 2019-08-03 15:05
End: 2019-08-06 18:00

2019-08-03

01:07:53

12.80
08 / 5
End: 18:00
Start: 2019-08-03 15:05
End: 2019-08-06 18:00

2019-08-03

01:07:53

12.80
08 / 6
End: 18:00
Start: 2019-08-03 15:05
End: 2019-08-06 18:00

2019-08-03

01:07:53

12.80
Start: 16:26
End: 18:00

2019-08-06

00:50:22

9.18
08 / 7
Start: 17:00
End: 18:00

2019-08-07

01:15:19

12.32

P06 sommarläxa mål min 12km löpning på 75min

08 / 8
08 / 9
Start: 10:34
End: 14:00

2019-08-09

00:39:44

8.14

Tre snabba tusingar i slutet

08 / 10
Start: 14:00
End: 15:00

2019-08-10

00:53:35

10.71
08 / 11
Start: 15:27
End: 21:00

2019-08-11

00:53:37

9.67
08 / 12
08 / 13
08 / 14
08 / 15
08 / 16
08 / 17
Start: 11:04
End: 13:00

2019-08-17

00:55:31

10.31
08 / 18
Start: 16:32
End: 20:00

2019-08-18

00:50:08

10.33
08 / 19
08 / 20
08 / 21
08 / 22
08 / 23
08 / 24
Start: 10:18
End: 13:00

2019-08-24

01:00:34

12.13

Varmt och fuktigt

08 / 25
Start: 10:04
End: 13:00

2019-08-25

01:12:43

14.74
08 / 26
08 / 27
08 / 28
08 / 29