Var en ny upplevelse för mig. Backintervaller och lustiga stegsekvenser samt en förlängd slinga på slutet innebar att man fick hålla en lite låg profil. Förmodligen kommer utfallsstegen innebära en kraftig träningsvärk de kommande dagarna. Hurvida backintervall gör en till en bättre cyklist återstår att se