Håller med dig Flo... även jag både hatar och älskar intervaller. Jag brukar ha "initialångest" före... troligen för att jag vet att det kommer att bli jobbigt! Då hatar jag intervallerna. Lika mycket som jag hatar dem innan älskar jag dem efteråt... då är jag alldeles upprymd och lycklig:-)

Den senare känslan överväger dock den första vilket gör att jag vecka efter vecka tränar mina intervaller. Förutom den upprymda känslan och endorfinet som sprutar blir jag dessutom snabbare! Just nu njuter jag att ligga precis på/strax under tröskelvärdet... det är skönt när det gör lite ont:-)