Intervaller inomhus. Uppv 2000 m, intervaller 800 m/1000 m/800 m/ 1000 m/800 m/1000 m, nedv 2600 m. Vila 1:40 min. Tid 800 m (3:15-3:20) 1000 m (4:10-4:15). Jobbigt! Men jag vet att det ger resultat på snabbheten och jag ser det som en belöning! Lite knäckande var det allt sista tusingen... då blev jag omsprungen av Malin Kraepp Ewerlöw som höll på att VÄRMA UPP (i mitt intervalltempo!!!!)