Ja då var man igång med lite träning igen. Efter en kaotisk natt där Simon har låtit som en gammal ekdörr på steroider och en Oskar som har legat på min mage mellan 2 och halvfem, så klev man upp totalt outvilad vid kvart i sex snåret och slände i sig en tallrik fil coh begav sig till gamla hederliga Eriksdalsbadet och köpte ett årskort. Öppnade lugnt min comeback med 5x200m, tempot var lagom 59, 63, 60, 59, 65 s/50m. Ni som undrar om den denna knäppa tempoenhet kan ta er en funderare eller bli riktiga amatörsimmare, för då kommer man på att 3000m(vansbro) / 60 = 50 m och det går 60 minuter på en timme etc => 60 s/50m motsvara vansbrosimmningen på 60 minuter, tadah! och att det är lätt att kolla tempot när man vänder och bara har en stor suddig sekundvisare att titta på i simhallen!
/Ola